あおさの味噌汁のカロリー一覧と糖質・栄養成分

あおさの味噌汁
独特の磯の香りと味わいがあるあおさの味噌汁。

いろいろある味噌汁のなかでもかなりシンプルです。

すぐに作ることができるので、もう一品ほしい時に便利です。

 
今回は、そんなあおさの味噌汁のカロリーと糖質・栄養成分を紹介します。

あおさの味噌汁のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】29kcal・160g

【糖質】2.7g

【栄養成分】
たんぱく質:2.4g 食物繊維:1.2g 塩分:1.8g

あおさの味噌汁(マルコメ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】27kcal・1食分(8g)当たり

【栄養成分】
たんぱく質:2.1g 脂質:0.9g 炭水化物:4.3g

いつものおみそ汁 あおさ(アサヒ食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】33kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :1.6g 脂質:0.54g 炭水化物:4.0g 食塩相当量:1.5g

あおさの味噌汁(はま寿司)のカロリー

【カロリー】37kcal・1人分

あおさと海苔の味噌汁(スシロー)のカロリー

【カロリー】29kcal・1人分

あおさの味噌汁と他の味噌汁のカロリー比較

比較
他の味噌汁のカロリーは、以下のようになっています。

豆腐の味噌汁

しじみの味噌汁

大根とねぎの味噌汁

キャベツの味噌汁

35kcal

32kcal

32kcal

37kcal

なすとみょうがの味噌汁

あさりの味噌汁

わかめとねぎの味噌汁

なめこと豆腐の味噌汁

36kcal

26kcal

32kcal

50kcal

あおさの味噌汁は29kcalなので、比較すると、カロリーは平均くらいになっています。

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