鯖寿司(1本)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
555キロカロリー(kcal・260g)
【糖質】
77.7g
【栄養成分】
たんぱく質:16.3g 脂質:16.8g 塩分:1.9g
鯖寿司(1個)のカロリー
【カロリー】
69キロカロリー(kcal・32g)
しめさば(刺身)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
140キロカロリー(kcal・60g)
【糖質】
1.3g
【栄養成分】
たんぱく質:7.6g 食物繊維:0.3g 塩分:0.6g
鯖棒寿司のカロリー
【カロリー】
1334キロカロリー(kcal・1本)
焼き鯖寿司のカロリー
【カロリー】
631キロカロリー(kcal・1本)
バッテラのカロリー
【カロリー】
184キロカロリー(kcal・100g)
鯖寿司のカロリー比較
他の寿司のカロリーは、以下のようになっています。
鉄火巻 |
納豆巻 |
かっぱ巻 |
新香巻 |
---|---|---|---|
174キロカロリー(kcal) |
204キロカロリー(kcal) |
115キロカロリー(kcal) |
137キロカロリー(kcal) |
海鮮丼 |
いなり寿司 |
ちらし寿司 |
巻寿司 |
510キロカロリー(kcal) |
252キロカロリー(kcal) |
397キロカロリー(kcal) |
671キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーはかなり高くなっています。
鯖寿司の特徴
鯖の美味しさが引き立っている鯖寿司。
郷土料理として親しまれている地域などもあります。
人気が高いので、スーパーやデパートなどでも販売されています。
鯖寿司の関連動画
【京都名物】さば寿司の作り方
↓ ↓ ↓

とても美味しそうな鯖寿司ですよ。