ベーコンエッグのカロリー一覧と糖質・栄養成分

ベーコンエッグ
簡単に作ることができて美味しいベーコンエッグ。

朝食でよく見るメニューです。

焼いてカリカリしたベーコンと、トロっとした卵の組み合わせがとてもよく合っています。

 
今回は、そんなベーコンエッグのカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。

ベーコンエッグのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】173kcal・60g

【糖質】0.2g

【栄養成分】
たんぱく質:8.1g 食物繊維:0.0g 塩分:1.0g

ベーコンエッグチーズトーストのカロリー

【カロリー】534kcal・1人分

ベーコンエッグマックサンドのカロリーと栄養成分

【カロリー】299kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:15.9g 脂質:13.2g 炭水化物:28.1g 食塩相当量:1.6g

マックグリドルベーコンエッグのカロリーと栄養成分

【カロリー】396kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:15.7g 脂質:18.1g 炭水化物:42.4g 食塩相当量:2.6g

ベーコンエッグ朝食納豆(デニーズ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】605kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質:23.1g 脂質:20.7g 炭水化物:80.0g 食塩相当量:3.3g

ベーコンエッグ(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

【カロリー】312kcal・1個

【栄養成分】
脂質: 17.6g 炭水化物: 28.7g たんぱく質: 9.6g

ベーコンエッグ(フジパン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】461kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:12.4g 脂質:21.6g 炭水化物:54.2g ナトリウム:983mg 食塩相当量:2.5g

ベーコンエッグサラダモーニング パンケーキ(ロイヤルホスト)のカロリーと栄養成分

【カロリー】739kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質 :20.0g 脂質:49.5g 炭水化物:52.7g ナトリウム:1142mg 食塩相当量:2.9g

ベーコンエッグ ホットサンド(スターバックス)のカロリーと栄養成分

【カロリー】196kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質 :8.4g 脂質:8.5g 炭水化物:22.2g ナトリウム:437mg 食塩相当量:1.1g

ベーコンエッグ(どんぐり)のカロリー

【カロリー】495kcal・1人前

ベーコンエッグ&厚切りバタートースト(上島珈琲)のカロリー

【カロリー】412kcal・1人前

ベーコンエッグと他の卵料理のカロリー比較

比較
他の卵料理のカロリーについては、以下のようになっています。

オムレツ

目玉焼き

だし巻き卵

かに玉

199kcal

112kcal

78kcal

280kcal

ハムエッグ

スクランブルエッグ

スコッチエッグ

ニラ玉

142kcal

226kcal

594kcal

119kcal

ベーコンエッグは173kcalなので、比較すると平均くらいになっています。

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