ネギトロ巻き（1本）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
213キロカロリー（kcal・125ｇ）

【糖質】
23.9ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：12.9ｇ　食物繊維：1.1ｇ　塩分：0.7ｇ

他の寿司のカロリーは、以下のようになっています。

鉄火巻	かっぱ巻き	かんぴょう巻き	新香巻
174キロカロリー（kcal）	115キロカロリー（kcal）	130キロカロリー（kcal）	137キロカロリー（kcal）
納豆巻き	いなり寿司	ちらし寿司	鯖寿司
204キロカロリー（kcal）	252キロカロリー（kcal）	397キロカロリー（kcal）	555キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

ネギトロ巻きは、マグロとネギを具材にして巻いた海苔巻き。

マグロとネギの相性がよく、食べやすくて美味しいお寿司になっています。

鉄火巻と並んで人気がある巻き寿司であり、スーパーなどでは必ずといっていいほど販売されています。