かんぴょう巻きのカロリーと糖質・栄養成分

かんぴょう巻きのカロリーと特徴

かんぴょう巻きのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
130キロカロリー(kcal・100g)

【糖質】
27.5g

【栄養成分】
たんぱく質:2.7g 食物繊維:1.9g 塩分:1.0g

かんぴょう巻きのカロリー比較

他の寿司のカロリーは、以下のようになっています。

鉄火巻

納豆巻

かっぱ巻き

新香巻

174キロカロリー(kcal)

204キロカロリー(kcal)

115キロカロリー(kcal)

137キロカロリー(kcal)

納豆巻き

いなり寿司

ちらし寿司

鯖寿司

204キロカロリー(kcal)

252キロカロリー(kcal)

397キロカロリー(kcal)

555キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

かんぴょう巻きの特徴

かんぴょう巻きは、甘辛く煮たかんぴょうだけを具材にして巻いた海苔巻き。

とてもシンプルな巻寿司ですが、美味しいので人気があります。

メインとして食べられることは少なく、スーパーなどで販売されている盛り合わせ寿司の中によく入っています。

かんぴょう巻きの関連動画

かんぴょうの煮方~かんぴょう巻きの作り方
↓ ↓ ↓


かんぴょう巻きの作り方がよくわかりますよ。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。