かっぱ巻き（1本）のカロリーと糖質

【カロリー】
115キロカロリー（kcal・105ｇ）

【糖質】
24.0ｇ

かっぱ巻きは、きゅうり以外入っていないシンプルな寿司なので、カロリーは低くなっています。

また、他の寿司のカロリーは、以下のようになっています。

鉄火巻	ねぎとろ巻	かんぴょう巻き	新香巻
174キロカロリー（kcal）	213キロカロリー（kcal）	130キロカロリー（kcal）	137キロカロリー（kcal）

納豆巻き	いなり寿司	ちらし寿司	鯖寿司
204キロカロリー（kcal）	252キロカロリー（kcal）	397キロカロリー（kcal）	555キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは低くなっています。

かっぱ巻きは、きゅうりを芯に巻いた海苔巻き。

とてもあっさりとした味ですが、大人から子供まで人気があります。

スーパーなどで販売されている盛り合わせ寿司の中によく入っています。

かっぱ巻きの巻き方
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かっぱ巻きの作り方がよくわかりますよ。