かっぱ巻き（1本）のカロリーと糖質・栄養成分

かっぱ巻きは、きゅうりを芯に巻いた海苔巻き。

とてもあっさりとした味ですが、大人から子供まで人気があります。

スーパーなどで販売されている盛り合わせ寿司の中によく入っています。

 
今回は、そんなかっぱ巻きのカロリーと糖質・栄養成分を紹介します。

かっぱ巻き（1本）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】115kcal・105ｇ

【糖質】24.0ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：2.5ｇ　食物繊維：1.4ｇ　塩分：0.6ｇ

かっぱ巻きは、きゅうり以外入っていないシンプルな寿司なので、カロリーは低くなっています。

かっぱ巻き（1個）のカロリー

【カロリー】20kcal

かっぱ巻きと他の巻寿司のカロリー比較

他の巻寿司のカロリーは、以下のようになっています。

かっぱ巻きは115kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも低くなっています。