豆大福(1個)のカロリー一覧と糖質・栄養成分

豆大福(ヤマザキ)のカロリー
豆大福は、餅の中に赤エンドウや大豆を混ぜ込んで作った和菓子の一種。

餅の美味しさと豆の食感の相性が良く、あっさりとして美味しいです。

昔から作られていてシンプルな和菓子ですが、とても人気があります。

 
今回は、そんな豆大福のカロリーと糖質・栄養成分を紹介します。

豆大福のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】200kcal・1個

【糖質】42.8g

【栄養成分】
たんぱく質:4.1g 食物繊維:2.1g 塩分:0.1g

豆大福(ヤマザキ)のカロリー

【カロリー】266kcal・1個

塩豆大福(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】217kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:4.4g 脂質:0.2g 炭水化物:49.4g ナトリウム:169mg

豆大福(ローソン)のカロリー

【カロリー】200kcal・1個

名代豆餅(出町ふたば)のカロリー

【カロリー】148kcal・1個

白玉豆大福(つぶあん・銀座あけぼの)のカロリー

【カロリー】222kcal・1個

白玉豆大福(こしあん・銀座あけぼの)のカロリー

【カロリー】228kcal・1個

豆大福(木内製菓)のカロリー

【カロリー】265kcal・100g当たり

豆大福(松島屋)のカロリー

【カロリー】235kcal・1個

豆大福(武藤製菓)のカロリー

【カロリー】167kcal・1個

ハスカップ大福(セイコーマート)のカロリー

【カロリー】163kcal・1個

豆大福と他の和菓子のカロリー比較

比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ

たい焼き

白玉ぜんざい

わらび餅

128kcal

188kcal

293kcal

196kcal

みたらし団子

きんつば

あんみつ

甘納豆

128kcal

180kcal

208kcal

45kcal

草餅

葛餅

桜餅

きなこ餅

137kcal

74kcal

108kcal

184kcal

ようかん

おはぎ

どら焼き

栗まんじゅう

163kcal

209kcal

207kcal

145kcal

いちご大福

きなこ餅

草大福

生八つ橋

167kcal

184kcal

264kcal

140kcal

豆大福は1個200kcalなので、比較するとカロリーは高めになっています。

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