柏餅のカロリー一覧と糖質・栄養成分

柏餅(あわしま堂)のカロリー
柏餅は、平たく丸めた上新粉の餅を二つに折り、間にあんをはさんでカシワ又はサルトリイバラの葉などで包んだ和菓子。

5月5日の端午の節句に用いられます。

季節感を感じさせる見た目であり、餅とあんの相性がよく、とても美味しいです。

 
今回は、そんな柏餅のカロリーと糖質・栄養成分を紹介します。

柏餅(こしあん)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】119kcal・1個

【糖質】26.1g

【栄養成分】
たんぱく質:2.3g 食物繊維:1.0g 塩分:0.1g

柏餅(みそあん)のカロリー

【カロリー】206kcal・1個

柏餅(あわしま堂)のカロリーと栄養成分

【カロリー】161kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:2.1g 脂質:0.4g 炭水化物:38.1g 食塩相当量:0.2g

よもぎ柏餅(あわしま堂)のカロリーと栄養成分

【カロリー】161kcal・1個当たり

【栄養成分】
たんぱく質:2.2g 脂質:0.5g 炭水化物:37.7g 食塩相当量:0.2g

朝生柏餅(シャトレーゼ)のカロリー

【カロリー】118kcal・1個

柏餅(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】185kcal・1個

柏餅(ローソン)のカロリー

【カロリー】158kcal・1個

杵つき柏餅(富田屋)のカロリー

【カロリー】254kcal・100g当たり

柏餅と他の和菓子のカロリー比較

比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ

たい焼き

白玉ぜんざい

わらび餅

128kcal

188kcal

293kcal

196kcal

みたらし団子

きんつば

あんみつ

甘納豆

128kcal

180kcal

208kcal

45kcal

草餅

葛餅

桜餅

きなこ餅

137kcal

74kcal

108kcal

184kcal

ようかん

おはぎ

どら焼き

栗まんじゅう

163kcal

209kcal

207kcal

145kcal

いちご大福

豆大福

草大福

生八つ橋

167kcal

200kcal

264kcal

140kcal

比較すると、カロリーは低めになっています。

 
【桜餅のカロリーはコチラ】
▶▶桜餅のカロリー一覧と糖質・栄養成分

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