ずんだ餅（1個）のカロリー一覧と特徴

「ずんだ」とは、枝豆をすり潰し、砂糖で味付けした餡のこと。

東北地方のふるさとの味です。

団子やおはぎを始め、さまざまなずんだのお菓子が作られています。

 
ずんだのお菓子で代表的なものが「ずんだ餅」。

枝豆の味がしっかりとしていて、砂糖の甘さが際立っています。

最近では、笹かまぼこや牛タンと並び、宮城を代表する食べ物として定着しつつあります。

 
今回は、そんなずんだ餅のカロリー一覧を紹介します。

ずんだ餅のカロリー

【カロリー】45kcal・1個

ずんだ餅（ずんだ茶寮）のカロリー

【カロリー】432kcal・1パック

ずんだ団子（セブンイレブン）のカロリー

【カロリー】292kcal・1個

御餅　ずんだもちカップ（ファミリーマート）のカロリー

【カロリー】211kcal・1個

華もち ずんだ（ハーゲンダッツ）のカロリー

【カロリー】238kcal・1個

ずんだ餅（業務スーパー）のカロリー

【カロリー】218kcal・100ｇ当たり

ランチパック　ずんだ餅風（ヤマザキ）のカロリー

【カロリー】149kcal・1個

ずんだ（喜久水庵）のカロリー

【カロリー】109kcal・1個

ずんだ餅と他の和菓子のカロリー比較

他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。