ずんだ餅（1個）のカロリーと特徴

【カロリー】
45キロカロリー（kcal・1個）

【カロリー】
432キロカロリー（kcal・1パック）

【カロリー】
292キロカロリー（kcal・1個）

【カロリー】
238キロカロリー（kcal・1個）

他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

ようかん	もなか	どら焼き	栗まんじゅう
148キロカロリー（kcal）	114キロカロリー（kcal）	199キロカロリー（kcal）	155キロカロリー（kcal）

柏餅	桜餅	葛餅	わらび餅
161キロカロリー（kcal）	183キロカロリー（kcal）	150キロカロリー（kcal）	211キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。

「ずんだ」とは、枝豆をすり潰し、砂糖で味付けした餡のこと。

東北地方のふるさとの味です。

団子やおはぎを始め、さまざまなずんだのお菓子が作られています。

ずんだのお菓子で代表的なものが「ずんだ餅」。

枝豆の味がしっかりとしていて、砂糖の甘さが際立っています。

最近では、笹かまぼこや牛タンと並び、宮城を代表する食べ物として定着しつつあります。

こんなに簡単で美味しいなんて作らなきゃ損！冷凍枝豆で『手作りずんだ餅』
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とてもとても簡単に作れますよ。

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