ずんだ餅（1個）のカロリーと特徴

【カロリー】
45キロカロリー（kcal・1個）

ずんだ餅は、カロリーが低い和菓子です。

また、他の和菓子のカロリーは、

ようかん（50ｇ）	もなか（40ｇ）	どら焼き（70ｇ）	栗まんじゅう（50ｇ）
148カロリー（kcal）	114カロリー（kcal）	199カロリー（kcal）	155カロリー（kcal）

柏餅	桜餅	葛餅	わらび餅
161カロリー（kcal）	183カロリー（kcal）	150カロリー（kcal）	211カロリー（kcal）

です。

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。

「ずんだ」とは、枝豆をすり潰し、砂糖で味付けした餡のこと。

東北地方のふるさとの味です。

団子やおはぎを始め、さまざまなずんだのお菓子が作られています。

ずんだのお菓子で代表的なものが「ずんだ餅」。

枝豆の味がしっかりとしていて、砂糖の甘さが際立っています。

最近では、笹かまぼこや牛タンと並び、宮城を代表する食べ物として定着しつつあります。

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とてもとても簡単に作れますよ。

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