甘納豆(金時豆)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
45キロカロリー(kcal・15g)
【糖質】
9.3g
【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 脂質:0.8g 塩分:0.0g
甘納豆(うぐいす豆)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
47キロカロリー(kcal・15g)
【糖質】
9.8g
【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 脂質:0.7g 塩分:0.0g
プチ甘納豆(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
161キロカロリー(kcal・1包装当り)
【栄養成分】
たんぱく質:2.3g 脂質:0.5g 炭水化物:36.8g ナトリウム:28mg
甘納豆(でん六)のカロリー
【カロリー】
42キロカロリー(kcal・1パック)
白花甘納豆(でん六)のカロリー
【カロリー】
46キロカロリー(kcal・1パック)
芋甘納豆(無印食品)のカロリー
【カロリー】
286キロカロリー(kcal・90g)
甘納豆のカロリー比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。
カステラ |
たい焼き |
白玉ぜんざい |
わらび餅 |
---|---|---|---|
128キロカロリー(kcal) |
188キロカロリー(kcal) |
293キロカロリー(kcal) |
196キロカロリー(kcal) |
みたらし団子 |
きんつば |
あんみつ |
五平餅 |
128キロカロリー(kcal) |
180キロカロリー(kcal) |
208キロカロリー(kcal) |
160キロカロリー(kcal) |
草餅 |
きなこ餅 |
桜餅 |
柏餅 |
137キロカロリー(kcal) |
184キロカロリー(kcal) |
108キロカロリー(kcal) |
119キロカロリー(kcal) |
ようかん |
おはぎ |
どら焼き |
栗まんじゅう |
163キロカロリー(kcal) |
209キロカロリー(kcal) |
207キロカロリー(kcal) |
145キロカロリー(kcal) |
いちご大福 |
豆大福 |
草大福 |
生八つ橋 |
167キロカロリー(kcal) |
200キロカロリー(kcal) |
264キロカロリー(kcal) |
140キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーはかなり低くなっています。
甘納豆の特徴
甘納豆は、さまざまな豆やさつまいもなどを砂糖漬けにした和菓子。
いろいろな種類の甘納豆が入ったパックなどが、スーパーやコンビニで販売されています。
1粒1粒が小さいので、小腹が空いた時に気軽に食べられるおやつであり、お茶うけとして人気があります。