萩の月のカロリーは高いの？ダイエットに向いてるの？

萩の月は、1979年から「菓匠三全」が販売している、オリジナルのカスタードクリームを高級なカステラ生地で包んだ饅頭型のお菓子。

萩の咲き乱れる宮城野の空に、ぽっかり浮かぶ名月をかたどっています。

笹かまぼこや牛タンなどと並ぶ仙台の名物として、知名度が高い商品になっています。

今回は、そんな萩の月のカロリーと栄養成分、ダイエットに向いてるかどうか？を紹介します。

【カロリー】136kcal

【栄養成分】
たんぱく質：1.4g　脂質：7.5g　炭水化物：15.6g　ナトリウム：19.4ｍg

【カロリー】135kcal

他の和菓子のカロリーは以下のようになっています。

萩の月は136kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも少し低くなっています。

萩の月は、1個が136kcal。

豆大福：200kcal、もなか：128kcal、おはぎ：209kcal、きんつば：180kcal、栗まんじゅう：145kcalであり、ほかの和菓子と比較すると、カロリーは平均よりも少し低くなっています。

カロリーはそれほど高くないので、食べながらダイエットすることも可能です。

萩の月は、ふんわりやわらかい口当たりと、まろやかな甘味が特徴。

食べやすくて美味しいので何個も食べたくなりますが、ダイエットしたいのであれば、1個だけにしておきましょう。