きんつばのカロリー一覧と糖質・栄養成分

きんつば(ヤマザキ)のカロリー
きんつばは、小豆本来の味をいかしたあんを、生地で包んだ伝統的な和菓子。

あんの甘さがくちいっぱいに広がるお菓子であり、お茶によく合います。

夏に冷やすと、より一層の風味を楽しむことができます。

 
今回は、そんなきんつばのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

きんつばのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】180kcal・1個・68g

【糖質】35.9g

【栄養成分】
たんぱく質:4.1g 食物繊維:3.9g 塩分:0.2g

きんつば(ヤマザキ)のカロリー

【カロリー】252kcal・1個

きんつば(中田屋)のカロリー

【カロリー】141kcal・1個

きんつば(榮太郎)のカロリー

【カロリー】137kcal・1個

きんつば(シャトレーゼ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】166kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:3.7g 脂質:0.4g 炭水化物:39.7g 食塩相当量:0.06g

きんつば(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】158kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:3.6g 脂質:0.5g 炭水化物:34.8g 食塩相当量:0.1g

きんつば(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】152kcal・1個

高砂きんつば(本高砂屋)のカロリー

【カロリー】157kcal・1個

きんつば(又一庵)のカロリー

【カロリー】208kcal・100g当たり

きんつば(米屋)のカロリー

【カロリー】145kcal・1個

きんつば(喜八洲総本舗)のカロリー

【カロリー】295kcal・1個

抹茶きんつば(満願堂)のカロリー

【カロリー】145kcal・1個

きんつばと他の和菓子のカロリー比較

比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ

たい焼き

白玉ぜんざい

わらび餅

128kcal

188kcal

293kcal

196kcal

みたらし団子

もなか

あんみつ

甘納豆

128kcal

128kcal

208kcal

45kcal

草餅

葛餅

桜餅

柏餅

137kcal

74kcal

108kcal

119kcal

ようかん

おはぎ

どら焼き

栗まんじゅう

163kcal

209kcal

207kcal

145kcal

いちご大福

豆大福

草大福

生八つ橋

167kcal

200kcal

264kcal

140kcal

比較すると、カロリーは平均位になっています。

 
【どら焼きのカロリーはコチラ】
▶▶▶どら焼きのカロリー一覧と糖質・栄養成分

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