どら焼きのカロリー一覧と糖質・栄養成分

どら焼き
どら焼きは、カステラ風の生地であんこを包んだ和菓子。

あっさりとした味の生地とあんこの甘さがよくマッチしていて、とても美味しいです。

和菓子の中でもかなりの人気があり、コンビニやスーパー・デパートなどいろいろな場所で販売されています。

 
今回は、そんなどら焼きのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

目次

どら焼き(1個)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】207kcal・73g

【糖質】40.6g

【栄養成分】
たんぱく質:4.8g 食物繊維:2.3g 塩分:0.3g

餅入りどら焼きのカロリー

【カロリー】182kcal・1個

ジャンボどら焼きのカロリー

【カロリー】218kcal・1個

栗どら(あわしま堂)のカロリーと栄養成分

【カロリー】224kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:4.2g 脂質:3.1g 炭水化物:46.0g 食塩相当量:0.2g

ミニどら焼き(無印良品)のカロリー

【カロリー】51kcal・1個

モンブラン生どら焼(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】227kcal・1個

どらもっち(ローソン)のカロリー

【カロリー】271kcal・1個

どら焼き(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】209kcal・1個

バターどら焼き(シャトレーゼ)のカロリー

【カロリー】290kcal・1個

抹茶どら焼き(シャトレーゼ)のカロリー

【カロリー】253kcal・1個

生クリームどら焼き(シャトレーゼ)のカロリー

【カロリー】238kcal・1個

どら焼き(亀十)のカロリー

【カロリー】355kcal・1個

どら焼き(うさぎや)のカロリー

【カロリー】283kcal・100g当たり

どら焼き(文明堂)のカロリー

【カロリー】273kcal・1個

どら焼き(黒船)のカロリー

【カロリー】142kcal・50g当たり

どら焼き(とらや)のカロリー

【カロリー】217kcal・1個

どら焼き(たねや)のカロリー

【カロリー】152kcal・1個

五色どら焼き(茜丸)のカロリー

【カロリー】238kcal・1個

あんたっぷりどら焼き(ヤマザキ)のカロリー

【カロリー】334kcal・1個

満腹どら焼き(北野エース)のカロリー

【カロリー】416kcal・1個

どら焼き(業務スーパー)のカロリー

【カロリー】215kcal・1個

塩バターどら焼き(はただ)のカロリー

【カロリー】284kcal・1個

天恵どら焼(天恵製菓)のカロリー

【カロリー】55kcal・1個

ふぞろいどら焼き(八昇製菓)のカロリー

【カロリー】291kcal・100g当たり

黒どら(志ち乃)のカロリー

【カロリー】252kcal・1個

あんこたっぷり和菓子屋の抹茶どら焼(井村屋)のカロリー

【カロリー】219kcal・1個

つぶあんどら焼き(丸京)のカロリー

【カロリー】177kcal・1個

北海道産あずきの生どら焼き(プロント)のカロリー

【カロリー】301kcal・1個

国産小麦のどら焼き(敷島製パン)のカロリー

【カロリー】194kcal・1個

クリーム生どら(不二家)のカロリー

【カロリー】217kcal・1個

どら焼き(笹屋伊織)のカロリー

【カロリー】256kcal・1個

どら焼き(すずめや)のカロリー

【カロリー】284kcal・100g当たり

どら焼き(梅林堂)のカロリー

【カロリー】210kcal・1個

栗入りジャンボどら焼き(トーア乳業)のカロリー

【カロリー】334kcal・1個

ふんわりどら焼(モンテール)のカロリー

【カロリー】293kcal・100g当たり

あずきどら焼き(寿製菓)のカロリー

【カロリー】200kcal・1個

コどら(コメダ珈琲店)のカロリー

【カロリー】169kcal・1個

柏やき(柏屋)のカロリー

【カロリー】161kcal・1個

どら焼きと他の和菓子のカロリー比較

比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ

たい焼き

白玉ぜんざい

わらび餅

128kcal

188kcal

293kcal

196kcal

みたらし団子

きんつば

あんみつ

甘納豆

128kcal

180kcal

208kcal

45kcal

草餅

葛餅

桜餅

柏餅

137kcal

74kcal

108kcal

119kcal

ようかん

おはぎ

月餅

栗まんじゅう

163kcal

209kcal

337kcal

145kcal

いちご大福

豆大福

草大福

塩大福

167kcal

200kcal

264kcal

165kcal

比較すると、カロリーは高めになっています。

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