イカ焼きのカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
68キロカロリー（kcal・45ｇ）

【糖質】
3.1ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：11.4ｇ　食物繊維：0.0ｇ　塩分：1.6ｇ

【カロリー】
400キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
312キロカロリー（kcal・1人前）

他の魚料理のカロリーは、以下のようになっています。

鯖の竜田揚げ	鮭の塩焼き	鰯の梅煮	あさり酒蒸し
266キロカロリー（kcal）	159キロカロリー（kcal）	205キロカロリー（kcal）	32キロカロリー（kcal）
いわし生姜煮	イカのマリネ	鮭のムニエル	アジの南蛮漬け
214キロカロリー（kcal）	192キロカロリー（kcal）	196キロカロリー（kcal）	189キロカロリー（kcal）
カジキの照り焼き	イワシのみりん干し焼き	イカ焼き	鮭の粕漬け焼き
170キロカロリー（kcal）	100キロカロリー（kcal）	68キロカロリー（kcal）	106キロカロリー（kcal）
ほっけの干物焼き	いかそうめん	鮭のちゃんちゃん焼き	イカの一夜干し
114キロカロリー（kcal）	16キロカロリー（kcal）	336キロカロリー（kcal）	154キロカロリー（kcal）
舌平目のムニエル	さんまの竜田揚げ	タコの唐揚げ	イカの塩辛
103キロカロリー（kcal）	260キロカロリー（kcal）	220キロカロリー（kcal）	12キロカロリー（kcal）
しめさば	かつおのたたき	ぶり大根	カレイの煮付け
140キロカロリー（kcal）	84キロカロリー（kcal）	210キロカロリー（kcal）	135キロカロリー（kcal）
ブリの照り焼き	さんまの塩焼き	アジの塩焼き	あさりバター
254キロカロリー（kcal）	386キロカロリー（kcal）	126キロカロリー（kcal）	73キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは低くなっています。

イカのカロリーはコチラ。

イカ焼きは、イカを丸ごとと焼いたイカの姿焼きと、イカの切り身と玉子や小麦粉を混ぜてプレスしたイカ焼きの2種類があります。

イカの姿焼きは縁日の屋台などによくありますが、プレスしたイカ焼きは、大阪の阪神百貨店で販売しているものが有名です。

見た目や味はかなり違っていて、どちらも家庭で作ることは少ない一品になっています。

【大阪やで！】プレス式イカ焼きマシンでイカ焼き作ったらウマすぎた…
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美味しそうなイカ焼きになっていますよ。