イカ焼きのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
68キロカロリー(kcal・45g)
【糖質】
3.1g
【栄養成分】
たんぱく質:11.4g 食物繊維:0.0g 塩分:1.6g
イカ焼き(阪神百貨店)のカロリー
【カロリー】
400キロカロリー(kcal・1人前)
イカの姿焼きのカロリー
【カロリー】
312キロカロリー(kcal・1人前)
イカ焼きのカロリー比較
他の魚料理のカロリーは、以下のようになっています。
鯖の竜田揚げ |
鮭の塩焼き |
鰯の梅煮 |
あさり酒蒸し |
---|---|---|---|
266キロカロリー(kcal) |
159キロカロリー(kcal) |
205キロカロリー(kcal) |
32キロカロリー(kcal) |
いわし生姜煮 |
イカのマリネ |
鮭のムニエル |
アジの南蛮漬け |
214キロカロリー(kcal) |
192キロカロリー(kcal) |
196キロカロリー(kcal) |
189キロカロリー(kcal) |
カジキの照り焼き |
イワシのみりん干し焼き |
イカ焼き |
鮭の粕漬け焼き |
170キロカロリー(kcal) |
100キロカロリー(kcal) |
68キロカロリー(kcal) |
106キロカロリー(kcal) |
ほっけの干物焼き |
いかそうめん |
鮭のちゃんちゃん焼き |
イカの一夜干し |
114キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
336キロカロリー(kcal) |
154キロカロリー(kcal) |
舌平目のムニエル |
さんまの竜田揚げ |
タコの唐揚げ |
イカの塩辛 |
103キロカロリー(kcal) |
260キロカロリー(kcal) |
220キロカロリー(kcal) |
12キロカロリー(kcal) |
しめさば |
かつおのたたき |
ぶり大根 |
カレイの煮付け |
140キロカロリー(kcal) |
84キロカロリー(kcal) |
210キロカロリー(kcal) |
135キロカロリー(kcal) |
ブリの照り焼き |
さんまの塩焼き |
アジの塩焼き |
あさりバター |
254キロカロリー(kcal) |
386キロカロリー(kcal) |
126キロカロリー(kcal) |
73キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
関連記事
イカのカロリーはコチラ。
イカ焼きの特徴
イカ焼きは、イカを丸ごとと焼いたイカの姿焼きと、イカの切り身と玉子や小麦粉を混ぜてプレスしたイカ焼きの2種類があります。
イカの姿焼きは縁日の屋台などによくありますが、プレスしたイカ焼きは、大阪の阪神百貨店で販売しているものが有名です。
見た目や味はかなり違っていて、どちらも家庭で作ることは少ない一品になっています。
イカ焼きの関連動画
【大阪やで!】プレス式イカ焼きマシンでイカ焼き作ったらウマすぎた…
↓ ↓ ↓

美味しそうなイカ焼きになっていますよ。