フルーツサンドのカロリーと特徴

フルーツサンド

フルーツサンドのカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
310キロカロリー(kcal・1人分)

ミックスフルーツサンド(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
214キロカロリー(kcal・1人分)

【栄養成分】
たんぱく質 :4.5g 脂質:7.7g 糖質:30.5g 食物繊維:2.1g ナトリウム:190mg

フルーツサンド(千疋屋)のカロリー

【カロリー】
511キロカロリー(kcal・1人分)

フルーツサンドのカロリー比較

他のサンドウィッチのカロリーは、以下のようになっています。

ツナサンド

ハムサンド

カツサンド

ハムカツサンド

146キロカロリー(kcal)

180キロカロリー(kcal)

218キロカロリー(kcal)

420キロカロリー(kcal)

ミックスサンド

タマゴサンド

ポテトサンド

チキンカツサンド

370キロカロリー(kcal)

250キロカロリー(kcal)

260キロカロリー(kcal)

550キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高めになっています。

フルーツサンドの特徴

イチゴやオレンジ・キウイなどのフルーツと生クリームが美味しいフルーツサンド。

喫茶店やデパートでよく販売されています。

使うフルーツの種類と量によってカロリーはかなり変わってきますので、気になる人は調整してください。

フルーツサンドの関連動画

【ほっぺが落ちる】大粒イチゴでフルーツサンド!作って食べよう!
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなフルーツサンドですよ。

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