クラブハウスサンドのカロリーと糖質・栄養成分

クラブハウスサンド

クラブハウスサンドのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
449キロカロリー(kcal・170g)

【糖質】
41.4g

【栄養成分】
たんぱく質:16.7g 食物繊維:2.2g 塩分:2.0g

アメリカンクラブハウスサンド(デニーズ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
1049キロカロリー(kcal・1食分)

【栄養成分】
たんぱく質:32.7g 脂質:61.5g 炭水化物:89.0g 食物繊維:4.4g 食塩相当量:4.1g 糖質:84.6g

ハムとチキンのクラブハウスサンド(ロイヤルホスト)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
806キロカロリー(kcal・)

【栄養成分】
たんぱく質:25.4g 脂質:39.4g 炭水化物:84.6g 食塩相当量:3.3g

クラブハウスサンド(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
480キロカロリー(kcal・1食分)

クラブハウスサンド(ドトール)のカロリー

【カロリー】
264キロカロリー(kcal・1食分)

厚切りベーコンのクラブハウスサンド(上島珈琲店)のカロリー

【カロリー】
577キロカロリー(kcal・1食分)

クラブハウスサンドのカロリー比較

クラブハウスサンドは、449キロカロリー。
 
他のパンのカロリーについては、以下のようになっています。

●タマゴサンド:270キロカロリー
●ハムサンド:236キロカロリー
●カツサンド:218キロカロリー
●ホットドッグ:262キロカロリー
●バタートースト:218キロカロリー
●ピザトースト:278キロカロリー
●フレンチトースト:371キロカロリー
●コロッケパン:281キロカロリー

比較すると、カロリーはかなり高くなっています。

クラブハウスサンドの特徴

クラブハウスサンドは、トーストしたパンに、ベーコン・鶏肉・レタス・トマトなどを挟んだサンドイッチの一種。

最近では、おしゃれなレストランやパン屋さんなどでも販売されているので、見かける機会も多くなりました。

ボリュームがあり、コーヒーや紅茶などにもよく合うサンドイッチになっています。

クラブハウスサンドの関連動画

クラブハウスサンドイッチの作り方
↓ ↓ ↓


材料や手順が多いので、家庭で作るのは少し大変だと思いますよ。

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