焼肉弁当のカロリー(コンビニ・弁当チェーン)

焼肉弁当といえば、ご飯と焼肉・野菜などがセットになったものであり、カロリーは高いと想像してしまいますが、実際はどうなのでしょうか?
今回は、焼肉弁当におけるカロリー(コンビニ・弁当チェーン)を紹介しますので、気になる人は参考にしてくださいね。

お肉たっぷり!豚焼肉弁当(唐辛子マヨネーズ・セブンイレブン)のカロリー

お肉たっぷり!豚焼肉弁当(唐辛子マヨネーズ)【カロリー】
840キロカロリー(kcal)

【商品説明】
ボリューム感のある、豚焼肉弁当です。
豚肉をにんにく醤油ベースの甘辛いタレに漬け込んで、玉ねぎと一緒に炒めました。
別添の唐辛子マヨネーズをかけてどうぞ。

【価格】462円(税込498円)

炭火焼牛カルビ重(ローソン)のカロリー

炭火焼牛カルビ重【カロリー】
595キロカロリー(kcal)

【商品説明】
炭火で香ばしく焼いた牛カルビに、りんごジュースと玉ねぎを入れたフルーティーで、ご飯との相性のよいタレを合わせました。

【価格】550円(税込)

焼肉弁当(ほっともっと)のカロリーと栄養成分

焼肉弁当【カロリー】
725キロカロリー(kcal)

【商品説明】
牛カルビ肉と玉ねぎ、インゲンを強火で一気に炒め、コクのある味噌に果汁の自然な甘みを加えたタレを絡めました。

【価格】520円(税込)

【栄養成分表示】
蛋白質(g)20.9 脂質(g)24.4 炭水化物(g)105.4 食塩相当量(g) 3.1 カリウム(mg)393 リン(mg)205

牛焼肉ミックス(ほっかほっか亭)のカロリーと栄養成分

牛焼肉ミックス【カロリー】
1121キロカロリー(kcal)

【商品説明】
ミックスシリーズ第二弾!人気商品の牛焼肉に、えびフライ、唐揚(2コ)などを添えたガツンとボリュームたっぷりなお弁当です。
お肉とフライのミックスぜひご賞味ください!

【価格】732円(税込790円)

【栄養成分表示】
タンパク質:38.9g 脂質:46.6g 炭水化物:135.8g 食塩相当量:4.1g 

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さいごに

焼肉弁当のカロリーは、今回紹介した商品においては550~1150キロカロリーとなっています。
焼肉弁当は、その名の通り焼肉がメインなのですが、その他の具材においてはあまり使われていないことも多く、わりとシンプルな弁当になっています。
カロリーに関しては、焼肉自体のカロリーが高いので、ほかの弁当と比較しても高いほうになっています。
カロリーが気になる人は、他の弁当を選んだり、おにぎりなどにしたほうがいいと思います。

今回は焼肉弁当を紹介しましたが、同じようにボリュームがある弁当としてハンバーグ弁当があります。
こちらの記事にてハンバーグ弁当のカロリーなどを紹介していますので、よかったら見てくださいね。

 ハンバーグ弁当のカロリー(コンビニ・弁当チェーン)

 

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