唐揚げ弁当のカロリー(コンビニ・弁当チェーン参照)

唐揚げ弁当といえば、ご飯と、鶏のから揚げや他のおかずなどがセットになったものであり、カロリーは高いと想像してしまいますが、実際はどうなのでしょうか?
今回は、唐揚げ弁当におけるカロリー(コンビニ・弁当チェーン)を紹介しますので、気になる人は参考にしてくださいね。

 

若鶏の唐揚弁当(にんにく醤油仕立て・セブンイレブン)のカロリー

若鶏の唐揚弁当(にんにく醤油仕立て・セブンイレブン)【カロリー】
582キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
若鶏の唐揚をおかずにした、食べ応えのあるお弁当です。
食欲をそそるにんにく醤油仕立てです。

【価格】430円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:38.1g 脂質:19.0g 炭水化物:64.7g ナトリウム:1.6g 

これが からあげ弁当(ローソン)のカロリー

これが からあげ弁当(ローソン)【カロリー】
716キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
ごろっとジューシーな大きな唐揚げ4つ入。
にんにく生姜醤油味で、よりおかずとして食べやすい味わいに仕上げました。

【価格】450円(税込)

若鶏の唐揚弁当(マヨネーズ付・ファミリーマート)のカロリー

若鶏の唐揚弁当(マヨネーズ付・ファミリーマート)【カロリー】
691キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
唐揚は醤油・にんにく・生姜をしっかり利かせたごはんが進む味付けです。
副菜のポテトサラダは、コーンと人参で彩りよくさっぱりとした味付けに仕立てました。
別添マヨネーズ付きです。

【価格】430円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:23.9g 脂質:26.2g 炭水化物:90.0g ナトリウム:1.1g

若鶏の唐揚げ弁当(4個入り・オリジン弁当)のカロリー

若鶏の唐揚げ弁当(4個入り・オリジン弁当)【カロリー】
866キロカロリー(kcal)

【価格】480円(税込)

【栄養成分】
タンパク質:25.4 g 脂質:32.8 g 炭水化物:110.5 g ナトリウム:1188 mg 食塩相当量:3 g

唐揚弁当(5コ・ほっかほっか亭)のカロリー

唐揚弁当(5コ・ほっかほっか亭)【カロリー】
897キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
自慢の唐揚が5コ入ったお弁当です。オリジナルのゆずしょうゆと一緒にどうぞ。

【価格】520円(税込)

【栄養成分】
タンパク質:37.6g 脂質:29.3g 炭水化物:120.2g 食塩相当量:4.7g

カラアゲ弁当(かまどや)のカロリー

カラアゲ弁当(かまどや)【カロリー】
983キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
お弁当といえばやっぱりカラアゲ。
よりジューシーになっておいしさアップです。

【価格】500円(税込)

【栄養成分】
蛋白質(g)31.0 脂質(g)37.0 炭水化物(g)122.9 食塩相当量(g)2.8

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さいごに

唐揚げ弁当のカロリーは、今回紹介した商品においては最低でも500キロカロリーを超えていて、なかには1000キロカロリー近い商品もあります。
基本的に外食のお弁当などはカロリーが高いのですが、唐揚げは油を使っているので特に高くなっています。
気になる人は、他のお弁当にするか、おにぎりなどに変更して購入したほうがいいと思います。

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