タマゴサンドのカロリー
【カロリー】
250キロカロリー（kcal・1人分）
こだわりたまごのサンド（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
382キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：11.2g 脂質：29.3g 炭水化物：18.5g ナトリウム：525ｍg
たまごサンド（ローソン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
327キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：11.1g 脂質：13.8g 糖質：23.8g 食物繊維：1.0g ナトリウム：660mg
海老カツ＆たまごサンド（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
350キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：10.9g 脂質：21.2g 炭水化物：28.8g ナトリウム：823ｍg
たっぷりタマゴサラダサンド（エクセルシオールカフェ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
260キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：8.9g 脂質：15.6g 炭水化物：21.0g 食塩相当量：1.3g ナトリウム：518ｍg
たっぷりタマゴサンド（サンマルクカフェ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
432キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：14.3g 脂質：25.4g 炭水化物：36.6g 食塩相当量：2.0g
たまごサンド（サブウエイ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
343キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：12.0g 脂質：15.8g 炭水化物：38.7g 食塩相当量：2.7g
ランチパックたまごのカロリーと栄養成分
【カロリー】
146キロカロリー（kcal・1人分）
【栄養成分】
たんぱく質：4.3g 脂質：7.8g 炭水化物：14.7g 食塩相当量：0.8g
エッグサンド（コメダ珈琲）のカロリー
【カロリー】
1057キロカロリー（kcal・1人分）
たまご焼きサンド（ミニストップ）のカロリー
【カロリー】
304キロカロリー（kcal・1人分）
味わいたまごサンド（ヤマザキ）のカロリー
【カロリー】
296キロカロリー（kcal・1人分）
厚焼きタマゴサンドのカロリー
【カロリー】
432キロカロリー（kcal・1人分）
ハムタマゴサンドのカロリー
【カロリー】
550キロカロリー（kcal・1人分）
照り焼きチキンとタマゴサンドのカロリー
【カロリー】
394キロカロリー（kcal・1人分）
タマゴサンドのカロリー比較
他のサンドウィッチのカロリーは、以下のようになっています。
|
ツナサンド |
ハムサンド |
カツサンド |
ハムカツサンド |
|---|---|---|---|
|
146キロカロリー（kcal） |
180キロカロリー（kcal） |
218キロカロリー（kcal） |
420キロカロリー（kcal） |
|
ミックスサンド |
フルーツサンド |
ポテトサンド |
チキンカツサンド |
|
370キロカロリー（kcal） |
310キロカロリー（kcal） |
260キロカロリー（kcal） |
550キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは平均位になっています。
タマゴサンドの特徴
ふっくらやわらかなタマゴを具にしたタマゴサンド。
サンドウィッチの中では不動の人気があります。
コンビニやスーパー・デパートなど、いろいろな場所で販売されていますが、作り方には独自の違いがあります。
タマゴサンドの関連動画
フワフワ厚焼き玉子のサンドイッチ レンチンで簡単に！
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とても美味しそうなタマゴサンドですよ。