栗まんじゅうのカロリー一覧と糖質・栄養成分

栗まんじゅう
栗まんじゅうは、栗粒入りの白餡を皮でくるんだ和菓子。

見た目が栗に似ているので、この名称になっています。

全国の和菓子店で販売されているほか、スーパーやコンビニなどでも品ぞろえされているほど人気があります。

 
今回は、そんな栗まんじゅうのカロリーと糖質・栄養成分を紹介します。

栗まんじゅう(1個)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】145kcal・47g

【糖質】30.7g

【栄養成分】
たんぱく質:2.8g 食物繊維:1.4g 塩分:0.0g

栗まんじゅう(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】112kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質(g):2.3 脂質(g):1.1 炭水化物(g):23.3 ナトリウム(mg):27 食塩相当量(g):0.07 飽和脂肪酸(g):0.2 コレステロール(mg):31

栗饅頭(文明堂)のカロリーと栄養成分

【カロリー】307kcal・100g当たり

【栄養成分】
たんぱく質:7.1g 脂質:1.7g 炭水化物:65.7g 食塩相当量:0.3g

栗まんじゅう3個入り(あわしま堂)のカロリーと栄養成分

【カロリー】100kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:2.3g 脂質:1.4g 炭水化物:20.3g 食塩相当量:0.1g

栗饅頭(たねや)のカロリー

【カロリー】130kcal・1個

栗饅頭(湖月堂)のカロリー

【カロリー】108kcal・1個

栗饅頭(シャトレーゼ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】107kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:2.3g 脂質:0.7g 炭水化物:22.7g 食塩相当量:0.09g

栗まんじゅう(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】152kcal・1個

栗まんじゅう(ローソン)のカロリー

【カロリー】52kcal・1個

一粒栗まんじゅう(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】205kcal・1個

栗まんじゅう(無印良品)のカロリー

【カロリー】90kcal・1個

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