栗まんじゅうのカロリー一覧と糖質・栄養成分

栗まんじゅう（1個）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
145キロカロリー（kcal・47ｇ）

【糖質】
30.7ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：2.8ｇ　食物繊維：1.4ｇ　塩分：0.0ｇ

栗まんじゅう（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
112キロカロリー（kcal・1個当たり）

【栄養成分】
たんぱく質(g)：2.3　脂質(g)：1.1　炭水化物(g)：23.3　ナトリウム(mg)：27　食塩相当量(g)：0.07　飽和脂肪酸(g)：0.2　コレステロール(mg)：31

栗饅頭（文明堂）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
307キロカロリー（kcal・100ｇ当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：7.1g　脂質：1.7g　炭水化物：65.7g　食塩相当量：0.3g

栗まんじゅう3個入り（あわしま堂）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
100キロカロリー（kcal・1個当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：2.3g　脂質：1.4g　炭水化物：20.3g　食塩相当量：0.1g

栗饅頭（たねや）のカロリー

【カロリー】
130キロカロリー（kcal・1個45g当たり）

栗饅頭（湖月堂）のカロリー

【カロリー】
108キロカロリー（kcal・1個）

栗饅頭（シャトレーゼ）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
107キロカロリー（kcal・1個当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：2.3g　脂質：0.7g　炭水化物：22.7g　食塩相当量：0.09g

栗まんじゅう（セブンイレブン）のカロリー

【カロリー】
152キロカロリー（kcal・1個）

栗まんじゅう（ローソン）のカロリー

【カロリー】
52キロカロリー（kcal・1個）

一粒栗まんじゅう（ファミマ）のカロリー

【カロリー】
205キロカロリー（kcal・1個）

栗まんじゅうのカロリー比較

他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ	たい焼き	白玉ぜんざい	わらび餅
128キロカロリー（kcal）	188キロカロリー（kcal）	293キロカロリー（kcal）	196キロカロリー（kcal）
みたらし団子	きんつば	あんみつ	甘納豆
128キロカロリー（kcal）	180キロカロリー（kcal）	208キロカロリー（kcal）	45キロカロリー（kcal）
草餅	きなこ餅	桜餅	柏餅
137キロカロリー（kcal）	184キロカロリー（kcal）	108キロカロリー（kcal）	119キロカロリー（kcal）
ようかん	おはぎ	どら焼き	ずんだ餅
163キロカロリー（kcal）	209キロカロリー（kcal）	207キロカロリー（kcal）	45キロカロリー（kcal）
いちご大福	豆大福	草大福	生八つ橋
167キロカロリー（kcal）	200キロカロリー（kcal）	264キロカロリー（kcal）	140キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

栗まんじゅうの特徴

栗まんじゅうは、栗粒入りの白餡を皮でくるんだ和菓子。

見た目が栗に似ているので、この名称になっています。

全国の和菓子店で販売されているほか、スーパーやコンビニなどでも品ぞろえされているほど人気があります。

栗まんじゅうの関連動画

栗まんじゅうの作り方
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