長崎の特産品として有名なカステラ。
ふんわりやわらかな生地と、卵と砂糖の甘さが特徴です。
昔から親しまれているお菓子であり、お土産や贈答品などによく使われています。
今回は、そんなカステラのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
カステラ（1個）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】128kcal・40ｇ
【糖質】25.1ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：2.5ｇ 食物繊維：0.2ｇ 塩分：0.0ｇ
カステラ（一本）のカロリー
【カロリー】768kcal
カステラプレーン（文明堂）のカロリーと栄養成分
【カロリー】297kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：5.7g 脂質：4.3g 炭水化物：58.6g 食塩相当量：0.1g
カステラ抹茶（文明堂）のカロリーと栄養成分
【カロリー】292kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：6.5g 脂質：3.9g 炭水化物：57.4g 食塩相当量：0.1g
特撰五三カステラ（文明堂）のカロリーと栄養成分
【カロリー】304kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：5.9g 脂質：5.5g 炭水化物：57.3g 食塩相当量：0.1g
カステラ0.6号（福砂屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】311kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：6.3g 脂質：3.7g 炭水化物：63.1g 食塩相当量：0.15g
ホームタイプカステラ（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】383kcal・1包装当たり
【栄養成分】
たんぱく質：14.3ｇ 脂質：8.7ｇ 炭水化物：136.9ｇ ナトリウム：130ｍｇ 食塩相当量：0.3ｇ 飽和脂肪酸：3.0ｇ コレステロール：450ｍｇ
台湾カステラ（ブルプル）のカロリーと栄養成分
【カロリー】391kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
タンパク質：8ｇ 脂質：18ｇ 炭水化物：31ｇ 食塩相当量：0.3ｇ
ベビーカステラのカロリーと栄養成分
【カロリー】251kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質 ：5.6g 脂質：2.9g 炭水化物：51.7g 糖質：50.7g 食物繊維：0.8g ナトリウム：33mg 食塩相当量：0.1g カリウム：68mg カルシウム：18mg
黒糖カステラ（ドトール）のカロリーと栄養成分
【カロリー】kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：2.9g 脂質：2.1g 炭水化物：22.6g ナトリウム：35mg 食塩相当量：0.1g
国産小麦のしっとりカステラ（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】125kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：2.6g 脂質：2.1g 炭水化物：24.1g 塩分：0.05g 糖質：23.8g 食物繊維：0.3g
長崎カステラ切り落とし（木村屋総本店）のカロリーと栄養成分
【カロリー】282kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：5.7g 脂質：3.6g 炭水化物：56.0g ナトリウム：45mg
カステラまんじゅうのカロリーと栄養成分
【カロリー】131kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質：3.0g 脂質：1.0g 炭水化物：28.2g 糖質：27.1g 食物繊維：1.1g ナトリウム：19mg 食塩相当量：0.1g
産直小麦のカステラ（パルシステム）のカロリーと栄養成分
【カロリー】105kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：2.5g 脂質：1.3g 炭水化物：20.8g ナトリウム：20mg
半熟カステラプリン（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質：4.2g 脂質：9.2g 炭水化物：19.4g ナトリウム：51mg
ガーナ カステララスク（ロッテ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】289kcal・1箱（52g）当たり
【栄養成分】
たんぱく質 ：4.1g 脂質：17.6g 炭水化物：28.4g ナトリウム：39mg 食塩相当量：0.1g
カステラ（さかえ屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】130kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質：2.6ｇ 脂質：3.1ｇ 炭水化物：22.7ｇ 食塩相当量：0.04ｇ
カステラプレーン（トップバリュ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】357kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質：6.8g 脂質：10.5g 炭水化物：59.2g 糖質：58.5g 食物繊維：0.7g 食塩相当量：0.2g
人形焼（カステラ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】171kcal・125ｇ当たり
【栄養成分】
炭水化物：102g タンパク質：9.8g ナトリウム：238mg
栗カステラ（菓子庵丸京）のカロリーと栄養成分
【カロリー】111kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質：2.1g 脂質：2.6g 炭水化物：19.8g ナトリウム：36mg
カステラサンド カスタード＆ホイップ（パスコ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】444kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質：8.5g 脂質：16.0g 炭水化物：66.5g ナトリウム：248mg 食塩相当量：0.6g
ベビーカステラ（業務スーパー）のカロリー
【カロリー】52kcal・1個
長崎カステラ（福寿屋本舗 ）のカロリー
【カロリー】125kcal・1個
黒船カステラのカロリー
【カロリー】211kcal・1個
はちみつカステラ（くら寿司）のカロリー
【カロリー】116kcal・1個
八幡カステラ（ラコリーナ）のカロリー
【カロリー】357kcal・100ｇ当たり
長崎かすていら（マルト製菓）のカロリー
【カロリー】344kcal・100ｇ当たり
はちみつ香るしっとりカステラ（ローソン）のカロリー
【カロリー】135kcal・1切れ
とろける生カステラ（ミニストップ）のカロリー
【カロリー】305kcal・1個
カステラ（六花亭）のカロリー
【カロリー】152kcal・1切れ
抹茶カステラ（六花亭）のカロリー
【カロリー】150kcal・1切れ
五三焼カステラ（成城石井）のカロリー
【カロリー】311kcal・100ｇ当たり
カステラ（松翁軒）のカロリー
【カロリー】109kcal・1切れ
長崎カステラ 和三盆アイス添え（スシロー）のカロリー
【カロリー】206kcal・1人分
外松 伊那節 カステラようかんのカロリー
【カロリー】531kcal・1袋(170g)当り
カステラ（シャトレーゼ）のカロリー
【カロリー】155kcal・1切れ
切り落としカステラ（サンラヴィアン）のカロリー
【カロリー】98kcal・1切れ
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