月餅（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
337キロカロリー（kcal・1個）
【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：5.3 脂質(g)：13.8 炭水化物(g)：48.0 ナトリウム(mg)：55 食塩相当量(g)：0.1 飽和脂肪酸(g)：0.1 コレステロール(mg)：39
月餅（中村屋）のカロリー
【カロリー】
月餅 小豆餡 204キロカロリー（kcal・51ｇ）
月餅 木の実餡 202キロカロリー（kcal・48ｇ）
横濱月餅 焼き芋（崎陽軒・秋季限定）のカロリー
【カロリー】
143キロカロリー（kcal）
横濱月餅（崎陽軒・秋季限定）のカロリー
【カロリー】
小豆（1個） 166キロカロリー（kcal）
栗（1個） 163キロカロリー（kcal）
宇治抹茶（1個） 150キロカロリー（kcal）
黒ごま（1個） 162キロカロリー（kcal）
焼き芋（1個） 143キロカロリー（kcal）
月餅のカロリー比較
月餅ですが、今回紹介した商品だと140～340キロカロリーでした。
一般的には200キロカロリーくらいですが、材料においてかなり変わってきます。
他の一般的な和菓子のカロリーは、
●柏餅（1個50ｇ）：103キロカロリー
●もなか（1個40ｇ）：114キロカロリー
●笹団子（1個55ｇ）：131.5キロカロリー
●あん入り生八つ橋（1個50ｇ）：139.5キロカロリー
●どら焼き（1個60ｇ）：170キロカロリー
●今川焼（1個75ｇ）：165キロカロリー
●きんつば（1個80ｇ）：212キロカロリー
●ういろう（1個120ｇ）：219キロカロリー
です。
比較すると、月餅のカロリーは少し高くなっています。
月餅の特徴
月餅は、中国菓子の一種。
小麦粉の皮の中に、あんやナッツ・蜜漬けの干し果実などを入れ、丸く平たい形にして焼いたものです。
香ばしい香りとずっしりとした食べごたえがあり、日本のお菓子にはない見た目と味が人気となっています。