ペペロンチーノのカロリーと特徴

ペペロンチーノ

ペペロンチーノのカロリー

食べ物のカロリー
ペペロンチーノのカロリーは、レシピにもよるのですが、1人分は500キロカロリー前後になります。

ペペロンチーノは、麺に加え、オリーブオイルなどの油やにんにく・とうがらしなどを使っているので、カロリーは高くなっています。

他のスパゲティのカロリーは、以下のようになっています。

●ペンネアラビアータ(ペンネ80g):516キロカロリー
●ジェノベーゼ(スパゲティ80g):587キロカロリー
●ボンゴレ(スパゲティ80g):654キロカロリー
●ナポリタン(スパゲティ80g):604キロカロリー
●カルボナーラ(スパゲティ80g):772キロカロリー
●ペスカトーレ(スパゲティ80g):596キロカロリー
●和風きのこパスタ(スパゲティ80g):453キロカロリー
●たらこパスタ(スパゲティ80g):474キロカロリー

ペペロンチーノと他のスパゲティを比較すると、同じくらいのカロリーになっています。

ペペロンチーノの特徴

ペペロンチーノは、スパゲティの一種。

にんにくやとうがらしをオリーブオイルで炒め、ゆでたスパゲティと和えたものです。

スパゲティ店などで販売されていますが、シンプルな料理であり、簡単に作ることができるので、家庭でもよく作られています。

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