ミートソースパスタは、その名の通りミートソースを使ったパスタ。
牛ひき肉やトマト・タマネギなどと組み合わせて作った、ボリュームがあるパスタです。
野菜とお肉の旨みがギュッと詰まっているので、とても美味しいです。
今回は、そんなミートソースパスタのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
ミートソースパスタのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】679kcal・300ｇ
【糖質】86.2ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：24.5ｇ 脂質：16ｇ 塩分：5ｇ
ミートソースパスタは、ミートソースに肉や油などを使用しているため、カロリーはかなり高くなっています。
じっくり煮込んだミートソースパスタ（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】508kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質 ：16.6g 脂質：18.7g 炭水化物：68.4g ナトリウム：1.7g
これがミートソース（ローソン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】563kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質 ：27.1g 脂質：13.9g 炭水化物：82.0g ナトリウム：1.0g
じっくり煮込んだミートソース（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】486kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：20.7g 脂質：13.3g 炭水化物：71.0g
大盛りスパゲティミートソース（ママー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】490kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：16.2g 脂質：12.2g 炭水化物：78.8g ナトリウム：3100mg
ミートソース（オーマイ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】91kcal・1袋
【栄養成分】
たんぱく質 ：2.0g 脂質：4.3g 炭水化物：11.1g カリウム：235mg リン：31mg 食塩相当量：2.7g
ミートソース（業務スーパー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】197kcal・1袋
【栄養成分】
脂質: 12.1g 炭水化物: 14.5g たんぱく質: 8.8g
あえるパスタソース ミートソース（キユーピー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】128kcal・1袋
【栄養成分】
たんぱく質 ：7.0g 脂質：7.2g 炭水化物：8.9g ナトリウム：719mg 食塩相当量：1.8g
ミートソースボロニア風（サイゼリア）のカロリーと栄養成分
【カロリー】579kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：22.9g 脂質：11.7g 炭水化物：90.5g
日清スパ王 ミートソース（冷凍）のカロリーと栄養成分
【カロリー】260kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：8.8g 脂質：5.0g 炭水化物：45.0g 食塩相当量：1.6g
たっぷりミートソース285（ハチ食品）のカロリーと栄養成分
【カロリー】211kcal・1袋
【栄養成分】
たんぱく質：6.0g 脂質：9.7g 炭水化物：24.8g 食塩相当量：5.7g
ミートソース（トップバリュ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】101kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：4.1g 脂質：4.4g 炭水化物：11.9g 糖質：10.7g 食物繊維：1.2g 食塩相当量：2.1g
パスタ ミートソース（ジョイフル）のカロリーと栄養成分
【カロリー】462kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質 ：18.0g 脂質：12.8g 炭水化物：68.9g ナトリウム：1220mg 食塩相当量：3.1g
パスタ ミートソース（ジョリーパスタ）のカロリー
【カロリー】690kcal・1人分
ナスとモッツァレラチーズのミートソース（五右衛門）のカロリー
【カロリー】772kcal・1人分
スパゲティミートソース（ガスト）のカロリー
【カロリー】628kcal・1人分
パスタ コクうまミートソース（プロント）のカロリー
【カロリー】540kcal・1人分
ミートソースパスタと他のパスタのカロリー比較
他のパスタのカロリーは、以下のようになっています。
|
ボンゴレビアンコ |
ナポリタン |
トマトソースパスタ |
ジェノベーゼパスタ |
|---|---|---|---|
|
449kcal |
544kcal |
500kcal |
446kcal |
|
たらこスパゲティ |
きのこスパゲティ |
カルボナーラ |
ペペロンチーノ |
|
533kcal |
408kcal |
654kcal |
448kcal |
ミートソースパスタは679kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりもかなり高くなっています。