ししゃものカロリー一覧

ししゃも

ししゃものカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
177キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.21g

子持ちししゃものカロリーと糖質

【カロリー】
95キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.1g

ししゃもの天ぷらのカロリー

【カロリー】
167キロカロリー(kcal・3尾)

ししゃものフライのカロリー

【カロリー】
182キロカロリー(kcal・3尾)

ししゃもの唐揚げのカロリー

【カロリー】
154キロカロリー(kcal・6尾)

ししゃものみりん干しのカロリー

【カロリー】
166キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

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ししゃもの特徴などはコチラ。

他の魚介類のカロリー

アマダイ

サケ

ブリ

マグロ

113キロカロリー(kcal)

133キロカロリー(kcal)

257キロカロリー(kcal)

108キロカロリー(kcal)

タイ

サバ

タラ

アンコウ

142キロカロリー(kcal)

202キロカロリー(kcal)

77キロカロリー(kcal)

200キロカロリー(kcal)

アユ

キス

カンパチ

イサキ

100キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

129キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

タチウオ

カマス

ハモ

カジキ

266キロカロリー(kcal)

148キロカロリー(kcal)

144キロカロリー(kcal)

99キロカロリー(kcal)

にしん

カワハギ

ヒラメ

カレイ

216キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

103キロカロリー(kcal)

95キロカロリー(kcal)

ふぐ

穴子

うなぎ

コチ

84キロカロリー(kcal)

161キロカロリー(kcal)

255キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

アジ

いわし

カツオ

さんま

126キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

297キロカロリー(kcal)

タコ

イカ

エビ

トビウオ

76キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

82キロカロリー(kcal)

79キロカロリー(kcal)

うに

サザエ

あさり

毛ガニ

120キロカロリー(kcal)

89キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

72キロカロリー(kcal)

牡蠣

しじみ

ホタテ

はまぐり

60キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

88キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高めになっています。

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