ふぐのカロリー一覧と糖質

ふぐの特徴

ふぐのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
84キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.0g

ふぐの白子のカロリー

【カロリー】
62キロカロリー(kcal・100g)

ふぐの皮のカロリー

【カロリー】
78キロカロリー(kcal・100g)

ふぐの唐揚げのカロリー

【カロリー】
100キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐ鍋(てっちり)のカロリー

【カロリー】
224キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐの刺身のカロリー

【カロリー】
27キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐの天ぷらのカロリー

【カロリー】
339キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐの湯引きのカロリー

【カロリー】
90キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐの一夜干しのカロリー

【カロリー】
43キロカロリー(kcal・1人前)

ふぐの寿司(たたき)のカロリー

【カロリー】
38キロカロリー(kcal・1カン)

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77キロカロリー(kcal)

200キロカロリー(kcal)

アユ

キス

カンパチ

イサキ

100キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

129キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

タチウオ

カマス

ハモ

カジキ

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148キロカロリー(kcal)

144キロカロリー(kcal)

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にしん

カワハギ

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83キロカロリー(kcal)

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ししゃも

穴子

うなぎ

コチ

177キロカロリー(kcal)

161キロカロリー(kcal)

255キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

アジ

いわし

カツオ

さんま

126キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

297キロカロリー(kcal)

タコ

イカ

エビ

トビウオ

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82キロカロリー(kcal)

79キロカロリー(kcal)

うに

サザエ

あさり

毛ガニ

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89キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

72キロカロリー(kcal)

牡蠣

しじみ

ホタテ

はまぐり

60キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

88キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

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