カレイのカロリーと糖質
【カロリー】
95キロカロリー(kcal・1尾・※可食部100gあたり)
【糖質】
0.1g
カラスガレイのカロリー
【カロリー】
186キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)
カレイの煮付けカロリーと糖質
【カロリー】
135キロカロリー(kcal・200g)
【糖質】
7.4g
カレイの唐揚げのカロリー
【カロリー】
215キロカロリー(kcal・100g)
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カレイの特徴などはコチラ。
他の魚介類のカロリー
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比較すると、カロリーは低めになっています。