鱈(たら)のカロリー一覧

タラ

鱈(たら)のカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
77キロカロリー(kcal・1切れ・※可食部100gあたり)

たらのムニエルのカロリー

【カロリー】
168キロカロリー(kcal・1人前)

たらの白子のカロリー

【カロリー】
62キロカロリー(kcal・100g)

たらのホイル焼きのカロリー

【カロリー】
133キロカロリー(kcal・1人前)

干し鱈のカロリー

【カロリー】
267キロカロリー(kcal・100g)

棒鱈のカロリー

【カロリー】
225キロカロリー(kcal・100gあたり)

たらのフライのカロリー

【カロリー】
187キロカロリー(kcal・1人前)

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たらの特徴などはコチラ。

他の魚介類のカロリー

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サケ

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133キロカロリー(kcal)

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サバ

カレイ

アンコウ

142キロカロリー(kcal)

202キロカロリー(kcal)

95キロカロリー(kcal)

200キロカロリー(kcal)

アユ

キス

カンパチ

イサキ

100キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

129キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

タチウオ

カマス

ハモ

カジキ

266キロカロリー(kcal)

148キロカロリー(kcal)

144キロカロリー(kcal)

99キロカロリー(kcal)

にしん

カワハギ

ヒラメ

ししゃも

216キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

103キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

ふぐ

穴子

うなぎ

コチ

84キロカロリー(kcal)

161キロカロリー(kcal)

255キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

アジ

いわし

カツオ

さんま

126キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

297キロカロリー(kcal)

タコ

イカ

エビ

トビウオ

76キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

82キロカロリー(kcal)

79キロカロリー(kcal)

うに

サザエ

あさり

毛ガニ

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89キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

72キロカロリー(kcal)

牡蠣

しじみ

ホタテ

はまぐり

60キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

88キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

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