ブリのカロリー一覧と糖質

ブリ

ブリのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
257キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
2.3g

ブリ(1切れ)のカロリー

【カロリー】
206キロカロリー(kcal・80g)

ブリの刺身のカロリー

【カロリー】
126キロカロリー(kcal・60g)

ブリの照り焼きのカロリー

【カロリー】
218キロカロリー(kcal・70g)

ブリカマのカロリー

【カロリー】
283キロカロリー(kcal・1人前)

ブリのカマ焼きのカロリー

【カロリー】
223キロカロリー(kcal・1人分)

ブリの塩焼きのカロリー

【カロリー】
258キロカロリー(kcal・1切れ)

ブリの煮つけのカロリー

【カロリー】
331キロカロリー(kcal・100g)

ブリのあら煮のカロリー

【カロリー】
294キロカロリー(kcal・1人前)

ブリ大根のカロリー

【カロリー】
210キロカロリー(kcal・60g)

関連記事

ブリの特徴などはコチラ。

他の魚介類のカロリー

アマダイ

サケ

アンコウ

マグロ

113キロカロリー(kcal)

133キロカロリー(kcal)

200キロカロリー(kcal)

108キロカロリー(kcal)

タイ

サバ

タラ

カワハギ

142キロカロリー(kcal)

202キロカロリー(kcal)

77キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

アユ

キス

カンパチ

イサキ

100キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

129キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

タチウオ

カマス

ハモ

カジキ

266キロカロリー(kcal)

148キロカロリー(kcal)

144キロカロリー(kcal)

99キロカロリー(kcal)

にしん

カレイ

ヒラメ

ししゃも

216キロカロリー(kcal)

95キロカロリー(kcal)

103キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

ふぐ

穴子

うなぎ

コチ

84キロカロリー(kcal)

161キロカロリー(kcal)

255キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

アジ

いわし

カツオ

さんま

126キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

297キロカロリー(kcal)

タコ

イカ

エビ

トビウオ

76キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

82キロカロリー(kcal)

79キロカロリー(kcal)

うに

サザエ

あさり

毛ガニ

120キロカロリー(kcal)

89キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

72キロカロリー(kcal)

牡蠣

しじみ

ホタテ

はまぐり

60キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

88キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーはかなり高くなっています。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。