麻婆豆腐のカロリー一覧と糖質・栄養成分

ゴマと中華料理

麻婆豆腐のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
263キロカロリー(kcal・185g)

【糖質】
6.3g

【栄養成分】
たんぱく質:14.4g 食物繊維:0.9g 塩分:1.5g

四川式麻婆豆腐用(CookDo)のカロリー

【カロリー】
55キロカロリー(kcal・1人分30g)

広東式麻婆豆腐用(CookDo)のカロリー

【カロリー】
47キロカロリー(kcal・1人分39g)

ひき肉入り麻婆豆腐の素(永谷園・中辛)のカロリー

【カロリー】
82キロカロリー(kcal・100g)

麻婆豆腐の素(丸美屋・中辛)のカロリー

【カロリー】
62キロカロリー(kcal・1人分27g)

コク旨マーボー豆腐(バーミヤン)のカロリー

【カロリー】
511キロカロリー(kcal・)

麻婆豆腐丼(オリジン弁当)のカロリー

【カロリー】
764キロカロリー(kcal・1人前)

花椒の香り広がる!麻婆丼(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
608キロカロリー(kcal・)

醤が決め手! 四川風麻婆豆腐丼(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】
516キロカロリー(kcal・1人分)

麻婆豆腐(王将)のカロリー

【カロリー】
758キロカロリー(kcal・1人前)

本格四川 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐(新宿中村屋)のカロリー

【カロリー】
90キロカロリー(kcal・1人分)

四川風麻婆豆腐定食(松屋)のカロリー

【カロリー】
977キロカロリー(kcal・1人前)

四川麻婆豆腐(ミスタードーナツ)のカロリー

【カロリー】
264キロカロリー(kcal・1人分)

麻婆豆腐の素(ローソン・中辛)のカロリー

【カロリー】
165キロカロリー(kcal・200g)

麻婆豆腐のカロリー比較

他の中華料理のカロリーは、以下のようになっています。

レバニラ炒め

エビチリソース

肉団子の甘酢あんかけ

ホイコーロー

116キロカロリー(kcal)

159キロカロリー(kcal)

320キロカロリー(kcal)

304キロカロリー(kcal)

酢豚

麻婆茄子

麻婆春雨

春巻

453キロカロリー(kcal)

249キロカロリー(kcal)

176キロカロリー(kcal)

229キロカロリー(kcal)

八宝菜

焼餃子

チンジャオロース

バンバンジー

243キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

264キロカロリー(kcal)

205キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは少し高くなっています。

麻婆豆腐の特徴

麻婆豆腐は、日本の家庭でいちばん親しまれている、国民的な中華料理。

日頃あまり使わない調味料などもありますが、材料さえ揃えれば簡単に作ることができます。

食べやすくてボリュームがあり、味が濃くてご飯にとても合うので、夕食のメニューにはピッタリです。

麻婆豆腐の関連動画

陳麻婆豆腐/調理:陳 建一
↓ ↓ ↓


陳建一さんがつくる、本格的な麻婆豆腐です。

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