豚汁のカロリーと特徴

豚汁

豚汁のカロリー

食べ物のカロリー
豚汁は、1人分だと113キロカロリー。

使う野菜や肉の量によって多少の違いはあるものの、一般的にはだいたいこれくらいのカロリーになっています。

いろいろな具材が入っていますが、野菜中心なのでカロリーは低くなっています。

 
また、他の豚肉料理のカロリーは以下のようになっています。

●豚の生姜焼き:357キロカロリー
●豚の角煮:546キロカロリー
●焼豚(チャーシュー):203キロカロリー
●ポークカレー:784キロカロリー

比較すると、他の豚肉料理よりもカロリーはかなり低くなっています。

豚汁の特徴

豚汁は、豚肉と野菜をみそなどで調理したみそ汁。

豚肉とみその相性がよく、栄養のバランスが良い、美味しくて人気がある料理です。

体が温まるので冬に人気がある、具だくさん汁の代表になります。

 
豚肉から出る脂が、汁の表面を覆って冷めにくいので、寒い地域や寒い時期に食べられることが多くなっています。

定食屋さんでは定番のメニューですが、家庭でもよく作られています。

豚肉の関連動画

豚汁のレシピ≪毎日でも食べたい!和食の定番≫
↓ ↓ ↓


とてもていねいに説明しているので、初心者向きの動画ですね

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