クリームシチューのカロリー一覧と糖質・栄養成分

クリームシチュー
クリームシチューは、鶏肉とたくさんの野菜を、市販のルーやバターなどで煮込んだ料理。

野菜の栄養をあますところなく摂れて、子供でも食べやすいシチューは、日本の家庭の冬の定番メニューです。

簡単に作ることができて美味しいので、とても人気があります。

 
今回は、そんなクリームシチューのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

目次

クリームシチューのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】421kcal・385g

【糖質】25.0g

【栄養成分】
たんぱく質:21.8g 食物繊維:3.0g 塩分:2.7g

クリームシチューのルーのカロリー

【カロリー】100kcal・20g

チキンのクリームシチューのカロリー

【カロリー】226kcal・1人分

鶏肉と白菜のクリームシチューのカロリー

【カロリー】296kcal・1人分

ポーククリームシチューのカロリー

【カロリー】475kcal・1人分

ロールキャベツクリームシチューのカロリー

【カロリー】383kcal・1人分

鮭のクリームシチューのカロリー

【カロリー】219kcal・1人分

ホタテと野菜のクリームシチューのカロリー

【カロリー】280kcal・1人分

かぼちゃのクリームシチューのカロリー

【カロリー】228kcal・1人分

コーンクリームシチューのカロリー

【カロリー】210kcal・1人分

ハウス北海道クリームシチューのカロリーと栄養成分

【カロリー】93kcal・1皿分

【栄養成分】
たんぱく質:1.3g 脂質:6.2g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:1.7g

栗原はるみのクリームシチュー(S&B)のカロリーと栄養成分

【カロリー】70kcal・1皿分

【栄養成分】
たんぱく質:1.1g 脂質:4.5g 炭水化物:6.3g 糖質:6.1g 食物繊維:0.2g 食塩相当量:1.1g

コーンクリームシチューパン(第一パン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】201kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :5.8g 脂質:5.5g 炭水化物:32.1g ナトリウム:510mg

北海道産生クリームのクリームシチュー(トップバリュ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】103kcal・1皿分

【栄養成分】
たんぱく質:1.0g 脂質:7.1g 炭水化物:8.8g 糖質:8.6g 食物繊維:0.2g 食塩相当量:1.5g

濃厚クリームシチュー(中村屋)のカロリーと栄養成分

【カロリー】306kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質:10.9g 脂質:18.3g 炭水化物:24.4g ナトリウム:712mg

クレアおばさんのクリームシチューのカロリー

【カロリー】97kcal・1皿分

マイサイズクリームシチュー(レトルト・大塚食品)のカロリー

【カロリー】100kcal・1人前

トリュフ香るクリームシチューまん(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】190kcal・1個

サラダチキンでクリームシチューの素(ローソン)のカロリー

【カロリー】135kcal・200g

ごろごろ野菜のクリームシチュー(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】340kcal・288g

鶏肉とほうれん草のクリームシチュー(無印良品)のカロリー

【カロリー】50kcal・1食

カロリーセレクト クリームシチュー(ニチレイ)のカロリー

【カロリー】197kcal・1食

クリームシチューと他の煮込み料理のカロリー比較

比較
他の煮込み料理のカロリーは、以下のようになっています。

ビーフシチュー

ポトフ

ラタトゥイユ

ブイヤベース

437kcal

219kcal

179kcal

243kcal

クリームシチューは421kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも高くなっています。

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