かぼちゃスープのカロリーと糖質・栄養成分

かぼちゃスープ

かぼちゃスープのカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
196キロカロリー(kcal・1人分)

かぼちゃのポタージュのカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
207キロカロリー(kcal・200g)

【糖質】
13.3g

【栄養成分】
たんぱく質:4.0g 食物繊維:1.8g 塩分:1.5g

栗かぼちゃのポタージュ(クノール)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
80キロカロリー(kcal・1食分18.6g)

【栄養成分】
たん白質:0.96g 脂質:2.8g 炭水化物:13g 食塩相当量:1.1g カリウム:148.8mg リン:34.6mg ヨウ素:0.0μg

クリームパンプキン(キャンベル)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
78キロカロリー(kcal・305g )

【栄養成分】
たんぱく質:1.3g 脂質:1.1g 炭水化物:15.6g 食塩相当量:1.1g

かぼちゃとさつまいものポタージュ(無印良品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
42キロカロリー(kcal・1食11.3g当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 脂質:0.6g 炭水化物:8.2g 食塩相当量:0.9g

かぼちゃの味噌汁のカロリー

【カロリー】
64キロカロリー(kcal・1人前)

かぼちゃスープ(ファミマ)のカロリー

【カロリー】
166キロカロリー(kcal・1人前)

関連記事

かぼちゃのカロリーはコチラ。

かぼちゃスープのカロリー比較

他の汁物のカロリーは、以下のようになっています。

わかめスープ

コーンポタージュ

卵スープ

ふかひれスープ

24キロカロリー(kcal)

185キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

48キロカロリー(kcal)

ワンタンスープ

中華風卵とトマトのスープ

オニオンスープ

オニオングラタンスープ

147キロカロリー(kcal)

112キロカロリー(kcal)

104キロカロリー(kcal)

215キロカロリー(kcal)

ガスパチョ

ビシソワーズ

ミネストローネ

クラムチャウダー

98キロカロリー(kcal)

165キロカロリー(kcal)

120キロカロリー(kcal)

150キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

かぼちゃスープの特徴

栄養が豊富なかぼちゃ。

スープにすると、かぼちゃの甘くて濃厚な味がとても美味しいです。

生クリームやバター・コンソメなどを使った、さまざまなレシピがあります。

かぼちゃスープの関連動画

かぼちゃのスープの作り方 – 使えるレシピ
↓ ↓ ↓


とても本格的なかぼちゃスープですよ。

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