ステーキ定食のカロリー一覧と栄養成分　

ステーキ定食は、ステーキにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

ほかの定食に比べて値段は高くなりますが、美味しいステーキを食べたいという人に人気です。

販売しているお店によって、肉の種類やボリューム・値段などはかなり違います。

 
今回は、そんなステーキ定食のカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

カットステーキ定食（やよい軒）のカロリーと栄養成分

【カロリー】650kcal・１人分

【栄養成分】
たんぱく質:36.4ｇ　脂質:20.1ｇ　炭水化物:85.5ｇ　食塩相当量:5.0ｇ　カリウム：925mg　リン：475mg

牛リブロースのカットステーキ定食（松屋）のカロリーと栄養成分

【カロリー】848kcal・１人分

【栄養成分】
たんぱく質：35.1g　脂質：23.7g　炭水化物：116.7g　ナトリウム：1491mg

サイコロステーキ定食（ジョイフル）のカロリー

【カロリー】1099kcal・１人分

ステーキ定食の特徴

ステーキ定食は、今回紹介したものだと650～1100キロカロリー。

ステーキの種類や量によってカロリーは違ってきますが、美味しいので満足度は高いです。

ステーキ定食によく使われる具材のカロリー

他の定食のカロリー一覧

他の定食のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

【ステーキ丼のカロリーはコチラ】
▶▶▶ステーキ丼のカロリー一覧と栄養成分