天ぷら定食のカロリーと特徴

天ぷら定食は、エビやキス・さつまいも・れんこん・かぼちゃなど、いろいろな天ぷらにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

天ぷらのサクサクとした食感がよく、天つゆをつけてご飯といっしょに食べると美味しいです。

定食屋さんではよくあるメニューですが、揚げるのが少し面倒な天ぷらをいっぱい食べることができるので、人気があります。

今回は、そんな天ぷら定食のカロリーを紹介します。

【カロリー】752kcal・1人分

天ぷら定食は、油で揚げた天ぷらを使っていますが、肉を使用していないのでカロリーは低めです。

【カロリー】751kcal・1人分

【カロリー】734kcal・1人分

【カロリー】831kcal・1人分

【カロリー】828kcal・1人分

【カロリー】890kcal・1人分

【カロリー】744kcal・1人分

【カロリー】805kcal・1人分

【カロリー】872kcal・1人分

他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食	餃子定食	エビフライ定食	鯖の塩焼き定食
576kcal	1125kcal	720kcal	717kcal
チキンカツ定食	ステーキ定食	チキン南蛮定食	コロッケ定食
820kcal	650kcal	1069kcal	780kcal
メンチカツ定食	カキフライ定食	ヒレカツ定食	アジフライ定食
850kcal	703kcal	1203kcal	808kcal

比較すると、カロリーは平均より少し低くなっています。

【エビ天（えびの天ぷら）のカロリーはコチラ】
▶▶▶エビ天（えびの天ぷら）のカロリーと糖質・栄養成分