きつねうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

きつねうどん
きつねうどんは、かけうどんに甘辛く煮た油揚げをのせたもの。

うどんと油揚げの相性がとてもよく、あっさりとした味付けになっています。

うどんやだし・油揚げなどはスーパーで販売しているので、とても簡単に作ることができます。

 
今回は、そんなきつねうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

きつねうどんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】398kcal・1人分

【糖質】52.6g

【栄養成分】
たんぱく質:15.8g 食物繊維:2.6g 塩分:5.2g

赤いきつね(マルちゃん)のカロリーと栄養成分

【カロリー】432kcal・96g (めん74g)

【栄養成分】
たんぱく質:10.6g 脂質:19.1g 炭水化物:54.4g 食塩相当量:6.6g カルシウム:172mg

きつねうどん(どん兵衛)のカロリー

【カロリー】420kcal・1食

きつねうどん(はなまるうどん)のカロリー

【カロリー】459kcal・小

刻みきつねうどん(丸亀製麺)のカロリー

【カロリー】368kcal・並

まる旨 きつねうどん(エースコック)のカロリー

【カロリー】247kcal・1食

ミニうどん きつね(ほっともっと)のカロリー

【カロリー】136kcal・1食

きつねうどん(富士そば)のカロリー

【カロリー】429kcal・1食

金ちゃん きつねうどんのカロリー

【カロリー】420kcal・1食 (92 g)

きつねうどん(はま寿司)のカロリー

【カロリー】215kcal・1食

きつねうどん(くら寿司)のカロリー

【カロリー】292kcal・1食

きつねうどん(かっぱ寿司)のカロリー

【カロリー】228kcal・1食

めん処 雅 きつねうどん(恩地食品)のカロリー

【カロリー】278kcal・1食

旨だし屋 きつねうどん 大盛(明星)のカロリー

【カロリー】495kcal・1食

きつねうどん(宮本むなし)のカロリー

【カロリー】301kcal・1食

讃岐麺一番 きつねうどん(冷凍・テーブルマーク)のカロリー

【カロリー】394kcal・1食(283g)当たり

きつねうどん(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】278kcal・1食

きつねうどん(ローソン)のカロリー

【カロリー】402kcal・1食

京風きつねうどん(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】336kcal・1食

みなさまのお墨付き 京風白だし きつねうどん(西友)のカロリー

【カロリー】295kcal・1食

きつねうどん(なか卯)のカロリー

【カロリー】417kcal・1食

さいごに

きつねうどんは、今回紹介したものだと100~500キロカロリー。

うどんの量や油揚げの大きさで、カロリーはかなり違ってきます。

具材は少なく、シンプルなうどんなので、カロリーはそれほど高くないです。

他のうどんのカロリー一覧

うどん
他のうどんのカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

かけうどん

味噌煮込みうどん

天ぷらうどん

肉うどん

わかめうどん

鍋焼きうどん

ぶっかけうどん

かき揚げうどん

サラダうどん

カレーうどん

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