肉うどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

肉うどん
肉うどんは、かけうどんに味付けした肉をのせたもの。

お肉とうどんの相性はとても良く、食べごたえがある一品になっています。

うどん屋では必ずと言っていいほどあるメニューですが、家庭でも簡単に作ることができます。

 
今回は、そんな肉うどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

肉うどんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】385kcal・1人分

【糖質】50.2g

【栄養成分】
たんぱく質:15.8g 食物繊維:2.2g 塩分:3.8g

ミニ肉うどん(ほっともっと)のカロリーと栄養成分

【カロリー】127kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:4.8g 脂質:1.7g 炭水化物:23.0g

肉うどん(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

【カロリー】497kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:22.4g 脂質16.7g 炭水化物65.1g

肉うどん(冷凍・カトキチ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】398kcal・1人分

【栄養成分】
脂質: 8.1g 炭水化物: 69.0g たんぱく質: 12.20g

讃岐麺一番肉うどん(冷凍・テーブルマーク)のカロリーと栄養成分

【カロリー】411kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :13.2g 脂質:8.5g 炭水化物:70.3g

甘辛く煮込んだ牛肉のうまみ 肉うどん(冷凍・トップバリュ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】433kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:10.5g 脂質:11.4g 炭水化物:70.7g 食物繊維:2.9g 食塩相当量:7.1g

味わい牛肉の肉うどん(和庵)のカロリーと栄養成分

【カロリー】354kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:7.0g 脂質:14.8g 炭水化物:48.1g

肉うどん(無印良品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】348kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :12.3g 脂質:8.6g 炭水化物:55.3g

関西風肉うどん(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】289kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:5.1g 脂質11.3g 炭水化物41.6g ナトリウム1400mg

牛肉うどん(はなまるうどん)のカロリー

【カロリー】679kcal・小

肉うどん(丸亀製麺)のカロリー

【カロリー】748kcal・並

肉富士うどん(富士そば)のカロリー

【カロリー】670kcal・1人分

肉うどん(箱根そば)のカロリー

【カロリー】481kcal・1人分

肉うどん(資さんうどん)のカロリー

【カロリー】105kcal・100g当たり

和牛の肉うどん(スシロー)のカロリー

【カロリー】272kcal・1人分

牛肉うどん (なか卯)のカロリー

【カロリー】454kcal・1人分

さいごに

肉うどんは、今回紹介したものだと400キロカロリー位が平均。

うどんや肉の量でカロリーはかなり違ってきます。

ほかのうどんより高いものもありますが、基本的なカロリーはそれほど高くないので、美味しい肉うどんを楽しみましょう。

他のうどんのカロリー一覧

うどん
他のうどんのカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

かけうどん

味噌煮込みうどん

天ぷらうどん

きつねうどん

わかめうどん

鍋焼きうどん

ぶっかけうどん

かき揚げうどん

サラダうどん

カレーうどん

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