カルパッチョのカロリー一覧と糖質・栄養成分

カルパッチョ
カルパッチョは、生の魚介類や牛肉などを薄切りにして、オリーブオイルやソースをかけたイタリア料理。

日本だと生の刺身はわさび醤油で食べることがほとんどですが、カルパッチョにするといつもと違う味を楽しむことができます。

料理自体はとても簡単で、ソースや魚をかえるとバリエーションはぐっと広がります。

 
今回は、そんなカルパッチョのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介したいと思います。

たいのカルパッチョのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】134kcal・60g

【糖質】0.2g

【栄養成分】
たんぱく質:13g 脂質:8.3g 塩分:0.2g

サーモンのカルパッチョのカロリー

【カロリー】115kcal・1人分

マグロのカルパッチョのカロリー

【カロリー】144kcal・1人分

カツオのカルパッチョのカロリー

【カロリー】207kcal・1人分

タコのカルパッチョのカロリー

【カロリー】47kcal・1人分

ホタテのカルパッチョのカロリー

【カロリー】194kcal・1人分

白身魚のカルパッチョのカロリー

【カロリー】204kcal・1人分

カンパチのカルパッチョのカロリー

【カロリー】115kcal・1人分

馬肉のカルパッチョのカロリー

【カロリー】82kcal・1人分

ローストビーフのカルパッチョのカロリー

【カロリー】170kcal・1人分

カルパッチョソース(キューピー) のカロリーと栄養成分

【カロリー】49kcal・大さじ約1杯

【栄養成分】
たんぱく質:0.10g 脂質:5.0g 炭水化物:0.70g 食塩相当量:0.80g ナトリウム:300mg

カルパッチョソース(モランボン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】24kcal・1袋

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 脂質:1.9g 炭水化物:1.5g ナトリウム:594mg

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