ふんわり食パン(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

ふんわり食パン
ふんわり食パンは、ヤマザキが販売している食パン。

しっとり感とふんわりソフトな食感にこだわり、独自の製法を開発しています。

ミミまでやわらかいので、サンドイッチに最適です。

手に持つとはっきりとわかるやわらかさを実現していますが、このやわらかさが他の食パンとは違うので人気がある商品となっています。

ふんわり食パンのカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
153kcal・1枚当たり

【内容量】
6枚スライス

【栄養成分表示】
たんぱく質(g):5.1 脂質(g):2.3 炭水化物(g):27.9 ナトリウム(mg):236 食塩相当量(g):0.6 飽和脂肪酸(g):0.7

さいごに

ふんわり食パンは、1枚153キロカロリー。

朝食では2枚食べることがあるかと思いますが、そうなった場合、カロリーは306キロカロリーです。

 
また、イチゴジャム(100g当たり)197キロカロリーや、オレンジマーマレード(100g当たり)193キロカロリーを塗ると、カロリーはさらに上がります。

これに牛乳(200ml)134キロカロリーやブレンドコーヒー(200ml)17キロカロリーなどといっしょに食べるとカロリーはまた増えます。

 
ふんわり食パンはカロリーがわりと高いので、気になる人は組み合わせなどを工夫して食べたほうがいいでしょう。

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