スイートブール(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

スイートブール
スイートブールは、ヤマザキが販売している菓子パンであり、1994年に発売。

 
菓子パンとしてはとても大きく、かなりのボリュームがあります。

甘すぎなくて食べやすく、外はサクサク、中はフワフワの食感。

牛乳やコーヒーにによく合うパンで、朝食によく食べられています。

いまでは、ロングセラー商品としてヤマザキを代表する菓子パンになりました。

 
今回は、そんなスイートブールのカロリーと栄養成分を紹介します。

スイートブールのカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】511kcal

【栄養成分表示】
たんぱく質(g):15.4 脂質(g):14.1 炭水化物(g):80.6 ナトリウム(mg):527 食塩相当量(g):1.3 飽和脂肪酸(g):4.0 トランス脂肪酸(g):0.4 コレステロール(mg):77

スイートブールと他の菓子パンのカロリー比較

比較
他の菓子パンのカロリーは、以下のようになっています。

  • あんパン:305キロカロリー
  • クリームパン:289キロカロリー
  • ジャムパン:261キロカロリー
  • メロンパン:276キロカロリー
  • ぶどうパン:374キロカロリー

です。

比較すると、カロリーはかなり高くなっています。

さいごに

スイートブールは、1個511kcal。

カロリーはとても高いです。

全部食べてしまうとカロリーはすごいので、少しずつ食べるなど1回に食べる量は調整したほうがいいでしょう。

 
【ナイススティックのカロリーはコチラ】
▶▶ナイススティック(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

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