クリームパンのカロリーと栄養成分(メーカー・コンビニ・専門店調べ)

クリームパン 割れている
クリームパンは、中にカスタードクリームが入っている菓子パンの一種です。
あんぱんやジャムパンと共に昔から人気があるパンであり、生地とクリームをいっしょに食べるととても美味しいので、大人から子供まで人気となっています。
現在では、コンビニやスーパーなどいろいろな場所で販売されていますが、クリームに独自の工夫をこらした商品なども多くなっています。

クリームパンといえば、生地であるパンに加えてクリームのカロリーもあるので、カロリーは高いと想像してしまいますが、実際はどうなのでしょうか?
今回は、そんなクリームパンにおけるカロリー(メーカー・コンビニ調べ)を紹介します。

 

薄皮クリームパン(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

薄皮クリームパン(ヤマザキ)【カロリー】
96キロカロリー(kcal・1個あたり)

【商品の紹介】
ミニサイズでも、なかなかの重量感!
おいしさをしっかりと味わえる、薄皮仕立てのミニパンシリーズです。

【栄養成分】
たんぱく質(g):1.8 脂質(g):3.2 炭水化物(g):15.1 ナトリウム(mg):49 食塩相当量(g):0.1

クリームパン(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

クリームパン【カロリー】
289キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
なめらかなクリームを包み、ふんわりと焼き上げました。

【栄養成分】
たんぱく質(g):8.1 脂質(g):9.1 炭水化物(g):43.6 ナトリウム(mg):170 食塩相当量(g):0.4

高級クリームパン(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

高級クリームパン【カロリー】
319キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
十勝産牛乳で仕上げたなめらかなクリームをしっとりとした生地に丁寧に包み、ふんわりと焼き上げました。
幅広い年齢層にファンを持つ、ヤマザキの自信作です。

【栄養成分】
たんぱく質(g):9.1 脂質(g):9.7 炭水化物(g):48.9 ナトリウム(mg):190 食塩相当量(g):0.5

カスタードクリームパン(パスコ)のカロリーと栄養成分

カスタードクリームパン【カロリー】
271キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
湯種を使用したこだわりのしっとりやわらかなパン生地で、生乳を使ったなめらかなで口どけのよいカスタードクリームを包みました。

【栄養成分】
たんぱく質:6.7g 脂質:9.4g 炭水化物:39.9g ナトリウム:225mg 食塩相当量:0.6g

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くりーむパン(八天堂・カスタード)のカロリーと栄養成分

くりーむパン(八天堂・カスタード)【カロリー】
225キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
八天堂の代名詞でもある「くりーむパン カスタード」。
あっさりシンプルなカスタードくりーむに最高級の純生クリームを合わせたプレーンな「くりーむパン」は、定番の商品として多くの人から支持されています。

【価格】
230円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:4.2g ナトリウム:0.1g 脂質:10.47g 炭水化物:27.80g

くりーむパン(八天堂・生クリーム&カスタード)のカロリーと栄養成分

くりーむパン(八天堂・生クリーム&カスタード)【カロリー】
234.2キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
コクのあるカスタードに、上質な純生クリームをたっぷりとまぜこみました。
しっとり軽い生地に、ふんわりまろやかなクリームのセットは、まるでケーキのよう。
カスタードに次ぐ、人気の味になっています。

【価格】
230円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:3.6g ナトリウム:0.26g 脂質:13.17g 炭水化物:24.45g 

くりーむパン(八天堂・小倉)のカロリーと栄養成分

くりーむパン(八天堂・小倉)【カロリー】
236.7キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
しっかりと甘さの出た小倉クリームが、なつかしくて、やさしい。
素材は北海道産の上質な小豆。じっくりふつふつ、丁寧に炊き上げ、風味豊かに仕上げています。

【価格】
230円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:4.3g ナトリウム:0.1g 脂質:8.78g 炭水化物:34.36g

くりーむパン(八天堂・抹茶)のカロリーと栄養成分

くりーむパン(八天堂・抹茶)【カロリー】
236.8キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
苦みのある抹茶スイーツをめざして開発されました。
秘密は、素材の「本格さ」。福岡県八女ブランドのお抹茶を贅沢使用し、鼻をすっと抜ける本格的な抹茶の香りを実現しました。
和菓子好きな方も楽しめる大人味です。

【価格】
230円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:3.7g ナトリウム:0.1g 脂質:13.32g 炭水化物:24.68g

くりーむパン(八天堂・チョコレート)のカロリーと栄養成分

くりーむパン(八天堂・チョコレート)【カロリー】
250.2キロカロリー(kcal)

【商品の紹介】
いくつになっても好きな味のチョコレート。
カカオの風味がしっかり残るよう厳選した素材を使用し、甘さをおさえ、口どけをやさしくしています。
小さいお子様や大人に好評の、幅広く人気がある一品になっています。

【価格】
230円(税込)

【栄養成分】
たんぱく質:3.8g ナトリウム:0.1g 脂質:14.06g 炭水化物:26.28g

ミニクリームパン 5個入(ローソン)のカロリー

ミニクリームパン 5個入【カロリー】
82キロカロリー(kcal・1個あたり)

【商品の紹介】
北海道産牛乳を使用したバニラシード入りの口あたりなめらかなクリームを、しっとりとした生地で包み込んだ、ミニサイズのクリームパンです。
お子様のおやつやお茶受けにもおすすめです。

【価格】
100円(税込)

ミニピーナツクリームパン 5個入(ローソン)のカロリー

ミニピーナツクリームパン 5個入(ローソン)【カロリー】
84キロカロリー(kcal・1個あたり)

【商品の紹介】
人気のミニパンシリーズにピーナツ味が新登場。
コクのある口あたりなめらかなピーナツクリームを、しっとりとした生地で包み込んだ、ミニサイズのクリームパンです。

【価格】
100円(税込)

なめらかクリームパン(4個入り・ファミリーマート)のカロリー

なめらかクリームパン(4個入り・ファミリーマート)【カロリー】
87キロカロリー(kcal・1個あたり)

【商品の紹介】
具材の風味が引立つよう、ほんのり甘く、歯切れの良い食感に生地を改良しています。
なめらかなカスタードクリームを包み焼き上げたパン4個入りです。

【価格】
100円(税込)

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