バーミヤンのメニューとカロリー一覧・ランキング

バーミヤンは、株式会社すかいらーくが運営する中華料理レストランチェーンです。
全国に店舗を展開していて、あらかじめ下味調理された食材を使用し、冷凍食材を他の業態に比べて使用しないなど、鮮度を重視したメニュー作りを行っています。
気軽に中華料理を楽しめるとして、サラリーマンや家族連れの人に人気のファミリーレストランとなっています。

中華料理といえば、材料のカロリーはもちろんですが、独特のさまざまな調味料を使っているのでカロリーは高いと思われますが、実際はどうなのでしょうか？
今回は、そんな中華料理を販売しているバーミヤンにおける、メニューとカロリー一覧・ランキングを紹介します。

 

ランチのメニューとカロリー

サバの甘酢しょうゆ	1059キロカロリー（kcal）
豚しゃぶ&からあげ&ミニ春巻	1097キロカロリー（kcal）
鶏肉と野菜の甘酢炒め	1164キロカロリー（kcal）
チキン南蛮&モチモチ水餃子	1367キロカロリー（kcal）
博多とんこつラーメンランチ	818キロカロリー（kcal）
ひれかつ&モチモチ水餃子&ﾐﾆ春巻	894キロカロリー（kcal）
豚肉の生姜焼き	1045キロカロリー（kcal）
酸辣湯麺ランチ	630キロカロリー（kcal）
野菜あんかけ焼そばのセット	1008キロカロリー（kcal）
チキンのチリソース&焼売	1189キロカロリー（kcal）
担担麺ランチ	1208キロカロリー（kcal）
山椒とラー油のシビから担担麺ランチ	1327キロカロリー（kcal）
国産野菜たっぷりタンメンのセット	770キロカロリー（kcal）
コク旨マーボー豆腐ランチ	821キロカロリー（kcal）
チキン竜田甘酢&白身魚&キムチ	1079キロカロリー（kcal）
豚肉のキムチ炒め	1002キロカロリー（kcal）

キッズのメニューとカロリー

キッズアイス(いちご)	57キロカロリー（kcal）
キッズアイス(バニラ)	58キロカロリー（kcal）
低アレルゲンキッズカレー	411キロカロリー（kcal）
キッズチャーハンセット	559キロカロリー（kcal）
キッズラーメンセット	449キロカロリー（kcal）
ラッキー中華セット	856キロカロリー（kcal）

定食のメニューとカロリー

サバ定食	1302キロカロリー（kcal）
W餃子定食	1591キロカロリー（kcal）
油淋鶏定食	1473キロカロリー（kcal）
天津飯定食	1189キロカロリー（kcal）
酢豚定食	1242キロカロリー（kcal）
豚肉とキクラゲ玉子炒め定食	1732キロカロリー（kcal）
チャーハン定食	1358キロカロリー（kcal）
バーミヤン定食	1432キロカロリー（kcal）
担担麺定食	1815キロカロリー（kcal）
中華丼定食	910キロカロリー（kcal）

一般料理のメニューとカロリー

牛肉のチンジャオロース	422キロカロリー（kcal）
青菜のにんにく炒め	204キロカロリー（kcal）
香港風酢豚	674キロカロリー（kcal）
豚肉とキクラゲ玉子炒め	1125キロカロリー（kcal）
海老の熟成豆板醤チリソース	662キロカロリー（kcal）
ホイコーロウ	638キロカロリー（kcal）
たっぷり野菜炒め	426キロカロリー（kcal）
コク旨マーボー豆腐	457キロカロリー（kcal）
2種ソースで仕上げた油淋鶏	860キロカロリー（kcal）
山椒とラー油のビリッとシビから赤麻婆豆腐	680キロカロリー（kcal）

麺のメニューとカロリー

替え玉	365キロカロリー（kcal）
本格濃厚博多とんこつﾗｰﾒﾝ	963キロカロリー（kcal）
酸辣湯麺	618キロカロリー（kcal）
炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン	1306キロカロリー（kcal）
国産野菜たっぷり味噌ラーメン	954キロカロリー（kcal）
こだわりスッキリ醤油 喜多方ラーメン	823キロカロリー（kcal）
五目焼そば	1104キロカロリー（kcal）
五目麺	886キロカロリー（kcal）
たっぷり9品目冷やし中華(醤油)	608キロカロリー（kcal）
たっぷり9品目冷やし中華(ｺﾞﾏ)	689キロカロリー（kcal）
ネギラーメン	871キロカロリー（kcal）
ワンタン麺	892キロカロリー（kcal）
国産野菜たっぷりタンメン	771キロカロリー（kcal）
バーミヤンラーメン	784キロカロリー（kcal）
味玉ラーメン	854キロカロリー（kcal）
自家製チャーシュー麺	1219キロカロリー（kcal）
海老トムヤムラーメン	770キロカロリー（kcal）
たっぷり野菜の濃厚冷やし担担麺	905キロカロリー（kcal）
担担麺	1208キロカロリー（kcal）
山椒とラー油のシビから担担麺	1327キロカロリー（kcal）
肉盛りつけ麺	1076キロカロリー（kcal）

ご飯もののメニューとカロリー

大盛ごはん	535キロカロリー（kcal）
ごはん	357キロカロリー（kcal）
小ごはん	178キロカロリー（kcal）
中華おこわの蓮の葉包	232キロカロリー（kcal）
チャーハン	814キロカロリー（kcal）
蟹あんかけチャーハン	952キロカロリー（kcal）
レタスチャーハン	822キロカロリー（kcal）
梅レタスチャーハン	829キロカロリー（kcal）
蟹入り天津飯	931キロカロリー（kcal）
揚げ鶏の海南チャーハン	1350キロカロリー（kcal）
中華丼	760キロカロリー（kcal）

前菜のメニューとカロリー

北京ダック	680キロカロリー（kcal）
ネギザーサイ	146キロカロリー（kcal）
おつまみバンバンジー	159キロカロリー（kcal）
枝豆	200キロカロリー（kcal）
ネギだくサバ唐揚げ	441キロカロリー（kcal）
追加パオピン	219キロカロリー（kcal）
ポテト&からあげ	554キロカロリー（kcal）
おつまみ3種盛り	237キロカロリー（kcal）
ビンチヨウマグロの秘醤ソース	162キロカロリー（kcal）
ネギ塩冷やしトマト	60キロカロリー（kcal）
肉味噌きゅうり	216キロカロリー（kcal）
揚げワンタン	267キロカロリー（kcal）

サラダのメニューとカロリー

豆腐のバンバンジーサラダ	322キロカロリー（kcal）
海老マヨサラダ	779キロカロリー（kcal）

点心のカロリー

手羽先	481キロカロリー（kcal）
海老春巻(1本)	120キロカロリー（kcal）
海老春巻(2本)	240キロカロリー（kcal）
小龍包(4ｺ)	194キロカロリー（kcal）
小龍包(8ｺ)	389キロカロリー（kcal）
山盛りフライドポテト	443キロカロリー（kcal）
塩麹のおろしポン酢からあげ(4ｺ)	589キロカロリー（kcal）
塩麹のからあげ(4ｺ)	552キロカロリー（kcal）
塩麹のタルタルからあげ(4ｺ)	792キロカロリー（kcal）
カリッとジューシー特製からあげ(4ｺ)	423キロカロリー（kcal）
カリッとジューシーおろぽんからあげ 4ｺ	460キロカロリー（kcal）
カリッとジューシータルタルからあげ 4ｺ	664キロカロリー（kcal）
肉シュウマイ5個	230キロカロリー（kcal）
塩麹のネギ塩からあげ(4ｺ)	662キロカロリー（kcal）
カリッとジューシーネギ塩からあげ(4ｺ)	534キロカロリー（kcal）
海南からあげ	415キロカロリー（kcal）

餃子のメニューとカロリー

本格焼餃子(6ｺ)	476キロカロリー（kcal）
W焼餃子(餃子12個)	952キロカロリー（kcal）

デザートのメニューとカロリー

アンニンドウフ	123キロカロリー（kcal）
ごま付きだんご	228キロカロリー（kcal）
白桃とアンニンのアイス添え	250キロカロリー（kcal）
はちみつ揚げパンバニラアイス添え	308キロカロリー（kcal）
ブラックタピオカの苺ミルク	283キロカロリー（kcal）
ブラックタピオカマンゴードリンク	286キロカロリー（kcal）
果肉入りレモンのオーギョーチ	110キロカロリー（kcal）
ゴロっと果肉の白桃セリー	121キロカロリー（kcal）
シャリシャリマンゴースムージー	174キロカロリー（kcal）

セットのメニューとカロリー

焼餃子3･少なめごはんセット	429キロカロリー（kcal）
焼餃子3･ごはんセット	607キロカロリー（kcal）
焼餃子3･サラダセット	294キロカロリー（kcal）
焼餃子3･半チャーハンセット	670キロカロリー（kcal）
焼餃子3･半ラーメンセット	544キロカロリー（kcal）

カロリーランキング（高い順）

第1位　担担麺定食

【カロリー】
1815キロカロリー（kcal）

【定食内容】
・担担麺
・本格焼餃子
・ごはん（大盛り無料）
・選べる一品（下記から選べます）
　・からあげ（2コ）　・餃子（3コ）　・焼売（3コ）
　・ミニ春巻（1本）　・サラダ　・アンニンドウフ

【価格】
¥999 (税抜)

第2位　豚肉とキクラゲ玉子炒め定食

【カロリー】
1732キロカロリー（kcal）

【定食内容】
・豚肉とキクラゲ玉子炒め
・本格焼餃子
・ごはん（大盛り無料）
・スープバー
・選べる一品（下記からお選びください）
　・からあげ（2コ）　・餃子（3コ）　・焼売（3コ）
　・ミニ春巻（1本）　・サラダ　・アンニンドウフ

【価格】
¥999 (税抜)

第3位　Ｗ餃子定食

【カロリー】
1591キロカロリー（kcal）

【定食内容】
・Ｗ焼餃子
・からあげ
・ごはん（大盛り無料）
・スープバー

【価格】
¥849 (税抜)

第4位　油淋鶏定食

【カロリー】
1473キロカロリー（kcal）

【定食内容】
・2種ソースで仕上げた大判油淋鶏
・本格焼餃子
・ごはん（大盛り無料）
・スープバー
・選べる一品（下記からお選びください）
　・からあげ（2コ）　・餃子（3コ）　・焼売（3コ）
　・ミニ春巻（1本）　・サラダ　・アンニンドウフ

【価格】
¥999 (税抜)

第5位　バーミヤン定食

【カロリー】
1432キロカロリー（kcal）

【定食内容】
・バーミヤンラーメン
・本格焼餃子
・半チャーハン
・選べる一品（下記からお選びください）
　・からあげ（2コ）　・餃子（3コ）　・焼売（3コ）
　・ミニ春巻（1本）　・サラダ　・アンニンドウフ

【価格】
¥999 (税抜)

さいごに

バーミヤンの商品のカロリーはかなり高く、ランチや定食などにおいてはほとんど1000キロカロリーを超えています。
また、単品の麺類やご飯ものに関しても500キロカロリーを超えているものが多くなっています

商品にはボリュームがあり満足できるものばかりですが、カロリーを気にする人は食べる商品を選んだほうがいいと思います。

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