バーミヤンは、株式会社すかいらーくが運営する、中華料理の外食チェーン。
あらかじめ下味が調理された食材を使用し、冷凍食材を他の業態に比べて使用しないなど、鮮度を重視したメニュー作りを行っています。
気軽に中華料理を楽しめるとして、サラリーマンや家族連れの人に人気のファミリーレストランとなっています。
今回は、そんなバーミヤンにおけるメニューとカロリー一覧・ランキングを紹介します。
ランチのメニューとカロリー
| サバの甘酢しょうゆ | 1059kcal |
|---|---|
| 豚しゃぶ&からあげ&ミニ春巻 | 1097kcal |
| 鶏肉と野菜の甘酢炒め | 1164kcal |
| チキン南蛮&モチモチ水餃子 | 1367kcal |
| 博多とんこつラーメンランチ | 818kcal |
| ひれかつ&モチモチ水餃子&ﾐﾆ春巻 | 894kcal |
| 豚肉の生姜焼き | 1045kcal |
| 酸辣湯麺ランチ | 630kcal |
| 野菜あんかけ焼そばのセット | 1008kcal |
| チキンのチリソース&焼売 | 1189kcal |
| 担担麺ランチ | 1208kcal |
| 山椒とラー油のシビから担担麺ランチ | 1327kcal |
| 国産野菜たっぷりタンメンのセット | 770kcal |
| コク旨マーボー豆腐ランチ | 821kcal |
| チキン竜田甘酢&白身魚&キムチ | 1079kcal |
| 豚肉のキムチ炒め | 1002kcal |
キッズのメニューとカロリー
| キッズアイス(いちご) | 57kcal |
|---|---|
| キッズアイス(バニラ) | 58kcal |
| 低アレルゲンキッズカレー | 411kcal |
| キッズチャーハンセット | 559kcal |
| キッズラーメンセット | 449kcal |
| ラッキー中華セット | 856kcal |
定食のメニューとカロリー
| サバ定食 | 1302kcal |
|---|---|
| W餃子定食 | 1591kcal |
| 油淋鶏定食 | 1473kcal |
| 天津飯定食 | 1189kcal |
| 酢豚定食 | 1242kcal |
| 豚肉とキクラゲ玉子炒め定食 | 1732kcal |
| チャーハン定食 | 1358kcal |
| バーミヤン定食 | 1432kcal |
| 担担麺定食 | 1815kcal |
| 中華丼定食 | 910kcal |
一般料理のメニューとカロリー
| 牛肉のチンジャオロース | 422kcal |
|---|---|
| 青菜のにんにく炒め | 204kcal |
| 香港風酢豚 | 674kcal |
| 豚肉とキクラゲ玉子炒め | 1125kcal |
| 海老の熟成豆板醤チリソース | 662kcal |
| ホイコーロウ | 638kcal |
| たっぷり野菜炒め | 426kcal |
| コク旨マーボー豆腐 | 457kcal |
| 2種ソースで仕上げた油淋鶏 | 860kcal |
| 山椒とラー油のビリッとシビから赤麻婆豆腐 | 680kcal |
麺のメニューとカロリー
| 替え玉 | 365kcal |
|---|---|
| 本格濃厚博多とんこつﾗｰﾒﾝ | 963kcal |
| 酸辣湯麺 | 618kcal |
| 炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン | 1306kcal |
| 国産野菜たっぷり味噌ラーメン | 954kcal |
| こだわりスッキリ醤油 喜多方ラーメン | 823kcal |
| 五目焼そば | 1104kcal |
| 五目麺 | 886kcal |
| たっぷり9品目冷やし中華(醤油) | 608kcal |
| たっぷり9品目冷やし中華(ｺﾞﾏ) | 689kcal |
| ネギラーメン | 871kcal |
| ワンタン麺 | 892kcal |
| 国産野菜たっぷりタンメン | 771kcal |
| バーミヤンラーメン | 784kcal |
| 味玉ラーメン | 854kcal |
| 自家製チャーシュー麺 | 1219kcal |
| 海老トムヤムラーメン | 770kcal |
| たっぷり野菜の濃厚冷やし担担麺 | 905kcal |
| 担担麺 | 1208kcal |
| 山椒とラー油のシビから担担麺 | 1327kcal |
| 肉盛りつけ麺 | 1076kcal |
ご飯もののメニューとカロリー
| 大盛ごはん | 535kcal |
|---|---|
| ごはん | 357kcal |
| 小ごはん | 178kcal |
| 中華おこわの蓮の葉包 | 232kcal |
| チャーハン | 814kcal |
| 蟹あんかけチャーハン | 952kcal |
| レタスチャーハン | 822kcal |
| 梅レタスチャーハン | 829kcal |
| 蟹入り天津飯 | 931kcal |
| 揚げ鶏の海南チャーハン | 1350kcal |
| 中華丼 | 760kcal |
前菜のメニューとカロリー
| 北京ダック | 680kcal |
|---|---|
| ネギザーサイ | 146kcal |
| おつまみバンバンジー | 159kcal |
| 枝豆 | 200kcal |
| ネギだくサバ唐揚げ | 441kcal |
| 追加パオピン | 219kcal |
| ポテト&からあげ | 554kcal |
| おつまみ3種盛り | 237kcal |
| ビンチヨウマグロの秘醤ソース | 162kcal |
| ネギ塩冷やしトマト | 60kcal |
| 肉味噌きゅうり | 216kcal |
| 揚げワンタン | 267kcal |
サラダのメニューとカロリー
| 豆腐のバンバンジーサラダ | 322kcal |
|---|---|
| 海老マヨサラダ | 779kcal |
点心のカロリー
| 手羽先 | 481kcal |
|---|---|
| 海老春巻(1本) | 120kcal |
| 海老春巻(2本) | 240kcal |
| 小龍包(4ｺ) | 194kcal |
| 小龍包(8ｺ) | 389kcal |
| 山盛りフライドポテト | 443kcal |
| 塩麹のおろしポン酢からあげ(4ｺ) | 589kcal |
| 塩麹のからあげ(4ｺ) | 552kcal |
| 塩麹のタルタルからあげ(4ｺ) | 792kcal |
| カリッとジューシー特製からあげ(4ｺ) | 423kcal |
| カリッとジューシーおろぽんからあげ 4ｺ | 460kcal |
| カリッとジューシータルタルからあげ 4ｺ | 664kcal |
| 肉シュウマイ5個 | 230kcal |
| 塩麹のネギ塩からあげ(4ｺ) | 662kcal |
| カリッとジューシーネギ塩からあげ(4ｺ) | 534kcal |
| 海南からあげ | 415kcal |
餃子のメニューとカロリー
| 本格焼餃子(6ｺ) | 476kcal |
|---|---|
| W焼餃子(餃子12個) | 952kcal |
デザートのメニューとカロリー
| アンニンドウフ | 123kcal |
|---|---|
| ごま付きだんご | 228kcal |
| 白桃とアンニンのアイス添え | 250kcal |
| はちみつ揚げパンバニラアイス添え | 308kcal |
| ブラックタピオカの苺ミルク | 283kcal |
| ブラックタピオカマンゴードリンク | 286kcal |
| 果肉入りレモンのオーギョーチ | 110kcal |
| ゴロっと果肉の白桃セリー | 121kcal |
| シャリシャリマンゴースムージー | 174kcal |
セットのメニューとカロリー
| 焼餃子3･少なめごはんセット | 429kcal |
|---|---|
| 焼餃子3･ごはんセット | 607kcal |
| 焼餃子3･サラダセット | 294kcal |
| 焼餃子3･半チャーハンセット | 670kcal |
| 焼餃子3･半ラーメンセット | 544kcal |
カロリーランキング（高い順）
第1位 担担麺定食
【カロリー】1815kcal
第2位 豚肉とキクラゲ玉子炒め定食
【カロリー】1732kcal
第3位 Ｗ餃子定食
【カロリー】1591kcal
第4位 油淋鶏定食
【カロリー】1473kcal
第5位 バーミヤン定食
【カロリー】1432kcal
さいごに
バーミヤンの商品のカロリーはかなり高く、ランチや定食などにおいてはほとんど1000キロカロリーを超えています。
また、単品の麺類やご飯ものに関しても500キロカロリーを超えているものが多くなっています。
商品にはボリュームがあり満足できるものばかりですが、カロリーを気にする人は食べる商品を選んだほうがいいでしょう。
【リンガーハットのカロリーなどはコチラ】
▶▶リンガーハットのメニューとカロリー一覧・栄養成分