幸楽苑のメニューとカロリー一覧・ランキング

幸楽苑（こうらくえん）は、福島県郡山市に本部を置く、全国に店舗を展開しているラーメンチェーンです。
らーめんを中心としたメニューであり、醤油・味噌・塩・つけ麺など、種類はとても多くなっていて、手ごろな価格にて食べることができます。

幸楽苑では、原料にはかなりのこだわりがあります。
麺は、中華麺用小麦粉の中でも当社最高品質の「天壇（てんだん）」を使い、スープは、鶏肉・豚肉・牛肉・野菜（玉ねぎ、長ねぎ、ニンジン、ニンニク、しょうが、セロリ、トマトなど）・鶏ガラ・豚骨など、さまざまな食材を使っています。

今回は、そんな幸楽苑におけるカロリー一覧とランキングを紹介します。

 

季節限定商品のカロリー

醤油ダレ冷し中華	757キロカロリー（kcal）
ごまダレ冷し中華	842キロカロリー（kcal）
和風盛り中華	858キロカロリー（kcal）
味噌つけめん	959キロカロリー（kcal）
五目うま煮らーめん	722キロカロリー（kcal）

らーめんのカロリー

台湾野菜まぜめん(辛シビ)	1474キロカロリー（kcal）
台湾野菜まぜめん(ピリ辛)	1349キロカロリー（kcal）
減塩中華そば	692キロカロリー（kcal）
ゆず塩野菜らーめん	627キロカロリー（kcal）
塩らーめん	698キロカロリー（kcal）
味噌らーめん	867キロカロリー（kcal）
新・極上中華そば	704キロカロリー（kcal）
醤油とんこつらーめん	787キロカロリー（kcal）
尾道らーめん	863キロカロリー（kcal）
辛し味噌野菜らーめん	1124キロカロリー（kcal）
味噌野菜らーめん	968キロカロリー（kcal）
味噌野菜チャーシューめん	1085キロカロリー（kcal）
味噌ねぎらーめん	882キロカロリー（kcal）
豚バラチャーシューめん	862キロカロリー（kcal）
ねぎらーめん	718キロカロリー（kcal）
塩ねぎらーめん	712キロカロリー（kcal）
つけめん1.5	837キロカロリー（kcal）
つけめん	618キロカロリー（kcal）
濃厚魚介つけめん	656キロカロリー（kcal）

トッピングのカロリー

月見玉子	88キロカロリー（kcal）
チャーシュー	137キロカロリー（kcal）
コーン	40キロカロリー（kcal）
メンマ	22キロカロリー（kcal）
千切りねぎ	61キロカロリー（kcal）
とろ～り半熟煮卵	77キロカロリー（kcal）
辛し肉味噌	156キロカロリー（kcal）

お得なセットのカロリー

ミックスセット	710キロカロリー（kcal）

お子様メニューのカロリー

お子様元気セット	398キロカロリー（kcal）
お子様セット	619キロカロリー（kcal）
お子様プリンセット	795キロカロリー（kcal）

サイドメニューのカロリー

絶品半チャーハン	397キロカロリー（kcal）
ちょっとおつまみ	196キロカロリー（kcal）
新・餃子極	310キロカロリー（kcal）

デザート・ドリンクのカロリー

チョコバニラサンデー(15時～販売)	213キロカロリー（kcal）
キャラメルバニラサンデー(15時～販売)	214キロカロリー（kcal）
キャラメルチョコサンデー(15時～販売)	198キロカロリー（kcal）
ダブルチョコサンデー(15時～販売)	197キロカロリー（kcal）
ブルーベリーサンデー(15時～販売)	202キロカロリー（kcal）
ダブルベリーサンデー(15時～販売)	166キロカロリー（kcal）
バニラマンゴー	196キロカロリー（kcal）
マンゴープリン	99キロカロリー（kcal）
オレンジ(ソフトドリンク)	62キロカロリー（kcal）
杏仁豆冨	131キロカロリー（kcal）
バニラ杏仁	228キロカロリー（kcal）
バニラアイス	97キロカロリー（kcal）
チョコレートアイス	122キロカロリー（kcal）
幸楽苑のとろけるプリン	176キロカロリー（kcal）
メロンソーダ(ソフトドリンク)	68キロカロリー（kcal）
コーラ(ソフトドリンク)	68キロカロリー（kcal）

お持ち帰りのカロリー

お持ち帰り冷凍麺(味噌野菜)	487キロカロリー（kcal）
お持ち帰り　焼きギョーザ(1人前6個)	310キロカロリー（kcal）
お土産冷凍生ギョーザ(1袋30個入り）	1319キロカロリー（kcal）

らーめんのカロリーランキング（低い順）

第1位　つけめん

【カロリー】
618キロカロリー（kcal）

【商品説明】
酸味と辛味と旨みのある温かいスープで、麺ののどごしを楽しめる商品です。

【価格】
490円（税込529円）

【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：20.4　脂質(g)：12.6　炭水化物(g)：96.4　食塩相当量(g)：6.9

第2位　ゆず塩野菜らーめん

【カロリー】
627キロカロリー（kcal）

【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：30.4　脂質(g)：12.4　炭水化物(g)：90.2　食塩相当量(g)：9.7

第3位　濃厚魚介つけめん

【カロリー】
656キロカロリー（kcal）

【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：23.4　脂質(g)：13.7　炭水化物(g)：101.7　食塩相当量(g)：7.9

第4位　減塩中華そば

【カロリー】
692キロカロリー（kcal）

【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：24.2　脂質(g)：22　炭水化物(g)：90.4　食塩相当量(g)：6.2

第5位　塩らーめん

【カロリー】
698キロカロリー（kcal）

【価格】
420円（税込453円）

【栄養成分表示】
たんぱく質(g)：28.7　脂質(g)：23.8　炭水化物(g)：86.3　食塩相当量(g)：9.6

さいごに

幸楽苑のカロリーは、基本的にラーメンが主体なのでカロリーは高くなっています。
また、一般的なものだと、醤油ラーメンが500キロカロリー・塩ラーメンが414キロカロリー・味噌ラーメンが470キロカロリーなのですが、幸楽苑のラーメンはそれよりもかなり高くなっています。

中には1000キロカロリーを超える商品もありますので、気になる人は食べる商品を選んだほうがいいと思います。

今回は幸楽苑を紹介しましたが、同じ麺類を中心として販売している外食チェーンにリンガーハットがあります。
こちらの記事にてリンガーハットのカロリー一覧などを紹介していますので、よかったら見てくださいね。
リンガーハットのメニューとカロリー一覧・栄養成分