日高屋は、ラーメンやチャーハンなどの商品を中心とした中華料理屋のチェーン店。
サラリーマンから学生・女性の人まで、老若男女がいつでもどこでも気軽に立ち寄れるお店として、首都圏を中心に展開しています。
より美味しく飽きのこない味を追求していて、何よりも素材の旨みにこだわり、化学調味料の使用はできるだけ控えています。
今回は、そんな日高屋におけるメニューとカロリー一覧・ランキングを紹介します。
麺類のメニューとカロリー
| 中華そば | 688kcal |
|---|---|
| 中華そば大盛 | 882kcal |
| とんこつラーメン | 711kcal |
| とんこつラーメン大盛 | 910kcal |
| ピリ辛とんこつラーメン | 809kcal |
| ピリ辛とんこつラーメン大盛 | 1008kcal |
| 担々麺 | 930kcal |
| 担々麺大盛 | 1129kcal |
| 汁なしラーメン | 1049kcal |
| 汁なしラーメン大盛 | 1237kcal |
| カタヤキソバ | 822kcal |
| 味噌ラーメン | 926kcal |
| 味噌ラーメン大盛 | 1113kcal |
| 野菜たっぷりタンメン | 820kcal |
| 野菜たっぷりタンメン大盛 | 1008kcal |
| 五目あんかけラーメン | 927kcal |
| 五目あんかけラーメン大盛 | 1115kcal |
| ワンタン麺 | 755kcal |
| ワンタン麺大盛 | 949kcal |
| 黒酢しょうゆ冷し麺 | 647kcal |
| 黒酢しょうゆ冷し麺大盛 | 862kcal |
| エビ辛とんこつつけ麺 | 916kcal |
| エビ辛とんこつつけ麺大盛 | 1104kcal |
| ごま味噌冷し麺 | 786kcal |
| ごま味噌冷し麺大盛 | 975kcal |
定食のメニューとカロリー
| 野菜炒め （単品） | 388kcal |
|---|---|
| 肉野菜炒め （単品） | 501kcal |
| ニラレバ炒め （単品） | 473kcal |
| バクダン炒め （単品） | 553kcal |
| 生姜焼き （単品） | 533kcal |
| 鶏ももから揚げ （単品） | 470kcal |
| 定食セット(ライス 漬物 スープ） | 415kcal |
| W餃子定食（唐揚げ） | 1244kcal |
| W餃子定食（キムチ） | 1145kcal |
ご飯のメニューとカロリー
| ライス | 369kcal |
|---|---|
| 半ライス | 235kcal |
| ライス大盛 | 538kcal |
| 中華丼 | 855kcal |
| 中華丼大盛り | 1023kcal |
| チャーハン | 696kcal |
| 半チャーハン | 307kcal |
| チャーハン大盛り | 1028kcal |
| ミニ焼鳥丼 | 376kcal |
おつまみのメニューとカロリー
| 調理後餃子１人前 | 326kcal |
|---|---|
| 冷凍餃子１００g当たり | 229kcal |
| おつまみ唐揚げ | 202kcal |
| イワシフライ | 299kcal |
| ウインナー | 275kcal |
| 春巻き（2本） | 449kcal |
| ワンタンスープ | 286kcal |
| マカロニサラダ | 193kcal |
| とうもろこしの香り揚げ | 145kcal |
| ちくわの磯辺揚げ | 302kcal |
| 銀杏のオリーブオイル漬け | 72kcal |
トッピングのメニューとカロリー
| チャーシュー5枚 | 287kcal |
|---|---|
| 細切りネギ | 37kcal |
| 味付け玉子 | 73kcal |
麺類のカロリーランキング（低い順）
第1位 中華そば
【カロリー】668kcal
第2位 とんこつラーメン
【カロリー】711kcal
第3位 ワンタン麺
【カロリー】755kcal
第4位 ごま味噌冷し麺
【カロリー】786kcal
第5位 ピリ辛とんこつラーメン
【カロリー】809kcal
さいごに
日高屋の商品は麺類が中心となっていますが、少ないものでも600キロカロリーは超えています。
これに、ご飯やおつまみなどを加えると1000キロカロリーを超えてしまうので、カロリーはかなり高いといえます。
成人男性の1日に必要なカロリーは2000キロカロリー前後とされているので、1000キロカロリーはかなり多い食事になります。
気になる人は、食べる商品や組み合わせを考えたほうがいいでしょう。
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