あんぱんのカロリーと栄養成分(メーカー・コンビニ・専門店調べ)

あんぱん

あんぱん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

あんぱん(ヤマザキ)【カロリー】
305キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質(g):8.9 脂質(g):2.9 炭水化物(g):60.8 ナトリウム(mg):140 食塩相当量(g):0.4 飽和脂肪酸(g):1.2 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):6

小倉ぱん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

小倉ぱん(ヤマザキ)【カロリー】
330キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質(g):9.0 脂質(g):3.5 炭水化物(g):65.7 ナトリウム(mg):150 食塩相当量(g):0.4 飽和脂肪酸(g):1.2 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):6

高級つぶあん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

高級つぶあん(ヤマザキ)【カロリー】
378キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質(g):10.3 脂質(g):3.9 炭水化物(g):75.5 ナトリウム(mg):180 食塩相当量(g):0.5 飽和脂肪酸(g) :1.7 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):10

白あんぱん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

白あんぱん(ヤマザキ)【カロリー】
332キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質(g):9.0 脂質(g):4.0 炭水化物(g):65.0 ナトリウム(mg):180 食塩相当量(g):0.5 飽和脂肪酸(g):1.2 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):6

うぐいすぱん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

うぐいすぱん(ヤマザキ)【カロリー】
325キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質(g):9.0 脂質(g):3.7 炭水化物(g):63.8 ナトリウム(mg):170 食塩相当量(g):0.4 飽和脂肪酸(g):1.1 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):6

薄皮つぶあんぱん(ヤマザキ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
130キロカロリー(kcal・1個あたり)

【栄養成分】
たんぱく質(g):3.1 脂質(g):1.3 炭水化物(g) :26.4 ナトリウム(mg):38 食塩相当量(g):0.1 飽和脂肪酸(g):0.4 トランス脂肪酸(g):0 コレステロール(mg):0

十勝つぶあんパン(パスコ)のカロリーと栄養成分

十勝つぶあんパン(パスコ)【カロリー】
327キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:7.8g 脂質3.8g 炭水化物65.5g ナトリウム:232mg 食塩相当量:0.6g 

十勝こしあんパン(パスコ)のカロリーと栄養成分

十勝こしあんパン(パスコ)【カロリー】
292キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:7.2g 脂質3.5g 炭水化物57.9g ナトリウム:209mg 食塩相当量:0.5g

白あんパン(パスコ)のカロリーと栄養成分

白あんパン(パスコ)
【カロリー】
304キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:9.6g 脂質4.0g 炭水化物57.3g ナトリウム:210mg 食塩相当量:0.5g

酒種あんぱん 桜(木村屋)のカロリー

酒種あんぱん(木村屋)【カロリー】
135キロカロリー(kcal)

酒種あんぱん 小倉(木村屋)のカロリー

【カロリー】
155キロカロリー(kcal)

酒種あんぱん けし(木村屋)のカロリー

【カロリー】
141キロカロリー(kcal)

酒種あんぱん うぐいす(木村屋)のカロリー

【カロリー】
134キロカロリー(kcal)

酒種あんぱん 白(木村屋)のカロリー

【カロリー】
137キロカロリー(kcal)

北海道粒あんぱん(ローソン)のカロリー

北海道粒あんぱん(ローソン)【カロリー】
235キロカロリー(kcal)

ミニつぶあんぱん 5個入(ローソン)のカロリー

ミニつぶあんぱん 5個入(ローソン)【カロリー】
98キロカロリー(kcal)

北海道産小豆のつぶあんぱん(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

北海道産小豆のつぶあんぱん(ファミリーマート)【カロリー】
299キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:7.6g 脂質:5.1g 炭水化物:55.6g

もっちもちくるみあんぱん(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

もっちもちくるみあんぱん(ファミリーマート)【カロリー】
308キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:7.6g 脂質:9.1g 炭水化物:50.3g

ミニつぶあんぱん(4個入り・ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

ミニつぶあんぱん(4個入り・ファミリーマート)【カロリー】
101キロカロリー(kcal)

【栄養成分】
たんぱく質:3g 脂質:1g 炭水化物:20g

あんぱんのカロリー比較

あんぱんは、305キロカロリー。

 
他の菓子パンのカロリーは

  • スイートブール:511キロカロリー
  • ナイススティック:455キロカロリー
  • チョココロネ:292キロカロリー
  • マーラーカオ:296キロカロリー
  • クリームパン:289キロカロリー

です。

比較すると、カロリーは中間位になっています。

あんぱんの特徴

あんぱんは、中にあずきのあんを詰めた日本の菓子パンの一種。

昔からあるパンであり、シンプルで食べやすく美味しいので、大人から子供まで人気となっています。

現在では、コンビニやスーパー・専門店などいろいろな場所で販売されています。

中に詰めるあんの種類はとても多くなっていて、独自の工夫をこらした商品なども多くなっています。

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