あんぱんは、中にあずきのあんを詰めた日本の菓子パンの一種。
昔からあるパンであり、シンプルで食べやすく美味しいので、大人から子供まで人気となっています。
現在では、コンビニやスーパー・専門店などいろいろな場所で販売されています。
中に詰めるあんの種類はとても多くなっていて、独自の工夫をこらした商品なども多くなっています。
今回は、そんなあんぱんのカロリー一覧と栄養成分などを紹介します。
あんぱん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】305kcal
【栄養成分】
たんぱく質(g)：8.9 脂質(g)：2.9 炭水化物(g)：60.8 ナトリウム(mg)：140 食塩相当量(g)：0.4 飽和脂肪酸(g)：1.2 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：6
小倉ぱん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】330kcal
【栄養成分】
たんぱく質(g)：9.0 脂質(g)：3.5 炭水化物(g)：65.7 ナトリウム(mg)：150 食塩相当量(g)：0.4 飽和脂肪酸(g)：1.2 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：6
高級つぶあん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】378kcal
【栄養成分】
たんぱく質(g)：10.3 脂質(g)：3.9 炭水化物(g)：75.5 ナトリウム(mg)：180 食塩相当量(g)：0.5 飽和脂肪酸(g) ：1.7 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：10
白あんぱん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】332kcal
【栄養成分】
たんぱく質(g)：9.0 脂質(g)：4.0 炭水化物(g)：65.0 ナトリウム(mg)：180 食塩相当量(g)：0.5 飽和脂肪酸(g)：1.2 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：6
うぐいすぱん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】325kcal
【栄養成分】
たんぱく質(g)：9.0 脂質(g)：3.7 炭水化物(g)：63.8 ナトリウム(mg)：170 食塩相当量(g)：0.4 飽和脂肪酸(g)：1.1 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：6
薄皮つぶあんぱん（ヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】130kcal・1個当たり
【栄養成分】
たんぱく質(g)：3.1 脂質(g)：1.3 炭水化物(g) ：26.4 ナトリウム(mg)：38 食塩相当量(g)：0.1 飽和脂肪酸(g)：0.4 トランス脂肪酸(g)：0 コレステロール(mg)：0
十勝つぶあんパン（パスコ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】327kcal
【栄養成分】
たんぱく質：7.8ｇ 脂質3.8ｇ 炭水化物65.5ｇ ナトリウム：232ｍｇ 食塩相当量：0.6ｇ
十勝こしあんパン（パスコ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
292キロカロリー（kcal）
【栄養成分】
たんぱく質：7.2ｇ 脂質3.5ｇ 炭水化物57.9ｇ ナトリウム：209ｍｇ 食塩相当量：0.5ｇ
白あんパン（パスコ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】304kcal
【栄養成分】
たんぱく質：9.6ｇ 脂質4.0ｇ 炭水化物57.3ｇ ナトリウム：210ｍｇ 食塩相当量：0.5ｇ
酒種あんぱん 桜（木村屋）のカロリー
【カロリー】135kcal
酒種あんぱん 小倉（木村屋）のカロリー
【カロリー】155kcal
酒種あんぱん けし（木村屋）のカロリー
【カロリー】141kcal
酒種あんぱん うぐいす（木村屋）のカロリー
【カロリー】134kcal
酒種あんぱん 白（木村屋）のカロリー
【カロリー】137kcal
北海道粒あんぱん（ローソン）のカロリー
【カロリー】235kcal
ミニつぶあんぱん 5個入（ローソン）のカロリー
【カロリー】98kcal
北海道産小豆のつぶあんぱん（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】299kcal
【栄養成分】
たんぱく質：7.6g 脂質：5.1g 炭水化物：55.6g
もっちもちくるみあんぱん（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】308kcal
【栄養成分】
たんぱく質：7.6g 脂質：9.1g 炭水化物：50.3g
ミニつぶあんぱん（４個入り・ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】101kcal
【栄養成分】
たんぱく質：3g 脂質：1g 炭水化物：20g
米粉の和栗あんぱん（木村屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】235kcal
【栄養成分】
たんぱく質：6.4g 脂質：3.5g 炭水化物：44.5g ナトリウム：169mg 食塩相当量：0.4g
チョコあ～んぱん（ブルボン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】198kcal
【栄養成分】
たんぱく質：4.0g 脂質：8.7g 炭水化物：26.5g 糖質：25.1g 食物繊維(総量)：1.4g ナトリウム：79mg 食塩相当量：0.2g カルシウム：174mg
フランスあんぱん（ポンパドウル）のカロリーと栄養成分
【カロリー】290kcal
【栄養成分】
たんぱく質：7.2g 脂質：3.8g 炭水化物：55.7g 食塩相当量：0.64g
デニッシュあんぱん（タカキベーカリー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】379kcal
【栄養成分】
たんぱく質：6.2g 脂質：20.5g 炭水化物：43.3g ナトリウム：264mg 食塩相当量：0.7g
贅沢な小倉あんぱん（デイリーヤマザキ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】338kcal
【栄養成分】
たんぱく質：8.0g 脂質：8.2g 炭水化物：57.9g
沖縄黒糖あんぱん（ドトール）のカロリーと栄養成分
【カロリー】215kcal
【栄養成分】
たんぱく質：6.5g 脂質：2.9g 炭水化物：40.6g
ごま団子風あんぱんあんぱん（第一パン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】309kcal
【栄養成分】
たんぱく質：6.5g 脂質：8.4g 炭水化物：51.9g
桜あんぱん ぎゅうひ入り（神戸屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】285kcal
【栄養成分】
たんぱく質：6.3g 脂質：5.3g 炭水化物：54.0g ナトリウム：148mg
塩あんぱん（フジパン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】235kcal
【栄養成分】
たんぱく質：5.7ｇ 脂質：4ｇ 炭水化物：44ｇ
キューブホイップアンパン（フォルサム）のカロリーと栄養成分
【カロリー】332kcal
【栄養成分】
たんぱく質：7.2g 脂質：13.5g 炭水化物：46.3g ナトリウム：118mg 食塩相当量：0.3g
抹茶あんぱん（神戸屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】267kcal
【栄養成分】
たんぱく質：5.9g 脂質：6.8g 炭水化物：47.2g
ミニつぶあんぱん（トップバリュ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】88kcal
【栄養成分】
たんぱく質：2.2g 脂質：0.7g 糖質：17.6g 食物繊維：1.2g ナトリウム：32mg 食塩相当量：0.1g
さつまいものあんぱん（木村屋）のカロリー
【カロリー】238kcal
かぼちゃあんぱん（木村屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】242kcal
【栄養成分】
たんぱく質：5.6g 脂質：3.9g 炭水化物：46.2g ナトリウム：101mg 食塩相当量：0.3g
やわらか揚げあんパン（セブンレブン）のカロリー
【カロリー】311kcal
3時のおやつあんぱん（文明堂）のカロリー
【カロリー】399kcal
あんぱん（カフェ・ベローチェ）のカロリー
【カロリー】299kcal
おいしい玄米あんパン（亀田製菓）のカロリー
【カロリー】176kcal
たっぷりホイップあんぱん（ 敷島製パン）のカロリー
【カロリー】384kcal
北海道匠襟裳粒あんぱん（モンタボー）のカロリー
【カロリー】214kcal
丹沢あんぱん（オギノパン）のカロリー
【カロリー】218kcal
北海道あずきの藻塩あんパン |（ サンジェルマン）のカロリー
【カロリー】239kcal
よもぎあんぱん（ヤマザキ）のカロリー
【カロリー】298kcal
他のパンのカロリー一覧
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