リッツのカロリーは高いの？太るの？ダイエットは？

リッツは、ナビスコが販売しているお菓子。

世界で70年以上愛され続けてきたロングセラー商品です。

変わらない味で、大人から子供まで親しまれています。

今回は、そんなリッツのカロリー一覧と、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。

リッツ　クラッカーSは、6枚で102kcal。

1枚だと17kcalです。

1箱には39枚入っているので、全部食べると663kcalにもなります。

カロリーは高く、ダイエットには向いていないお菓子です。

リッツは、食べやすくて美味しいので、何枚も食べてしまうことがあります。

ただ、カロリーは高いので、食べ過ぎてしまうと太ってしまう可能性があります。

ダイエットしたいのであれば、別のお菓子にしたほうがいいでしょう。