チキチキボーンは、日本ハムが販売しているスパイス風味の骨付きフライドチキン。
発売以来変わらない製法で作られている商品であり、一度食べるとまた食べたくなるスパイシーでジューシーな美味しさがあります。
コラーゲン成分が多く含まれる鶏の手羽肉にスパイシーな衣をつけ、植物油でカラッとフライしてあります。
今回は、そんなチキチキボーンのカロリーと栄養成分を紹介します。
チキチキボーンのカロリーと栄養成分
【カロリー】
257kcal・100g当たり
【栄養成分表示】
たんぱく質：15.7g 脂質：17.0g 炭水化物：10.2g 食塩相当量：2.0g ナトリウム：800mg
チキチキボーン（1本）のカロリー
【カロリー】
3kcal
チキチキボーン 骨なしフライドチキンのカロリーと栄養成分
【カロリー】
273kcal・100g当たり
【栄養成分表示】
たんぱく質：16.9g 脂質：18.2g 炭水化物：10.3g 食塩相当量：2.4g ナトリウム：952mg
チキチキボーン 四川風麻婆味のカロリーと栄養成分
【カロリー】
287kcal・100g当たり
【栄養成分表示】
たんぱく質：15.7g 脂質：21.4g 炭水化物：8.0g 食塩相当量：1.7g ナトリウム：677mg
チキチキボーン レモン風味のカロリーと栄養成分
【カロリー】
243kcal・100g当たり
【栄養成分表示】
たんぱく質：16.8g 脂質：14.2g 炭水化物：12.0g 食塩相当量：2.3g ナトリウム：910mg
チキチキボーンと他の加工肉のカロリー比較
チキチキボーン（100g当たり）は、243キロカロリー。
他の加工肉のカロリーは
- シャウエッセン（100g当たり）：311キロカロリー
- アルトバイエルン（100g当たり）：341キロカロリー
- ポークビッツ（71g）：203キロカロリー
です。
比較すると、カロリーは低いほうになっています。