ハッピーターンのカロリー一覧と栄養成分

ハッピーターン
ハッピーターンは、亀田製菓が販売しているお菓子。

他のお菓子にはない味が特徴で、パウダーがとても美味しいです。

また、味だけではなく見た目もかわいいので、大人から子供まで人気があります。

 
今回は、そんなハッピーターンのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

ハッピーターン(108g・1個)のカロリーと栄養成分

108g ハッピーターン【カロリー】21kcal(1個包装当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :0.2 g 脂質:1.1 g 炭水化物:2.5 g ナトリウム:22 mg 食塩相当量:0.06 g

ハッピーターン(67g・1袋)のカロリーと栄養成分

67g ハッピーターン【カロリー】358kcal(1袋当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :3.0 g 脂質:19.4 g 炭水化物:42.9 g ナトリウム:381 mg 食塩相当量: 0.97 g

ハッピーターン(32g・1袋)のカロリーと栄養成分

32g ハッピーターン【カロリー】170kcal(1袋当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:1.4 g 脂質:9.2 g 炭水化物:20.5 g ナトリウム:182 mg 食塩相当量:0.46 g

やさしいハッピーターンのカロリーと栄養成分

65g やさしいハッピーターン【カロリー】>67kcal(1個包装当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :0.6 g 脂質:3.3 g 炭水化物:8.8 g ナトリウム:50 mg 食塩相当量:0.13 g カリウム:19 mg

パウダー250%ハッピーターンのカロリーと栄養成分

53g パウダー250%ハッピーターン【カロリー】262kcal(1袋当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :2.8 g 脂質:12.0 g 炭水化物:35.6 g 食塩相当量:1.30 g

ハッピーターンミニ4連のカロリーと栄養成分

60g ハッピーターンミニ4連【カロリー】78kcal(1袋当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:0.7 g 脂質:4.0 g 炭水化物:9.9 g ナトリウム:87 mg 食塩相当量:0.17 g

やさしいハッピーターン 4連のカロリーと栄養成分

52g やさしいハッピーターン 4連【カロリー】67kcal(1袋当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :0.6 g 脂質:3.3 g 炭水化物:8.8 g ナトリウム:50 mg 食塩相当量:0.13 g カリウム:19 mg

ハッピーターンえだ豆味のカロリー

【カロリー】21kcal(1個包装当たり)

ハッピーターンハロウィンミックスのカロリー

【カロリー】21kcal(1個包装当たり)

ハッピーターンキャラメルショコラのカロリー

【カロリー】23kcal(1個包装当たり)

ハッピーターン焼とうもろこし味のカロリー

【カロリー】21kcal(1個包装当たり)

ハッピーターンツンまろわさびマヨ味のカロリー

【カロリー】21kcal(1個包装当たり)

ハッピーターン焼きいも味のカロリー

【カロリー】202kcal(1袋39g当たり)

ハッピーターンチーズ味のカロリー

【カロリー】288kcal(1袋当たり)

ハッピーターンと他のスナック菓子のカロリー比較

比較
他のスナック菓子のカロリーは、以下のようになっています。

  • カルビーポテトチップスうすしお味(85g):476キロカロリー
  • かっぱえびせん(85g):445キロカロリー
  • ピザポテト(63g):348キロカロリー
  • さやえんどう(70g):339キロカロリー
  • サッポロポテト(つぶつぶベジタブル・85g):413キロカロリー

 
ハッピーターン(67g)は358キロカロリーなので、比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

さいごに

ハッピーターンは個包装になっていますが、1個当たり21kcal。

カロリーは低く、2~3個食べるくらいであれば気にする必要はないでしょう。

小さくてかばんなどにも入れることができるので、便利なお菓子です。

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