ハッピーターンは、亀田製菓が販売しているお菓子。
他のお菓子にはない味が特徴で、パウダーがとても美味しいです。
また、味だけではなく見た目もかわいいので、大人から子供まで人気があります。
今回は、そんなハッピーターンのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。
ハッピーターン（108g・1個）のカロリーと栄養成分
【カロリー】21kcal（1個包装当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.2 g 脂質：1.1 g 炭水化物：2.5 g ナトリウム：22 mg 食塩相当量：0.06 g
ハッピーターン（67g・1袋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】358kcal（1袋当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：3.0 g 脂質：19.4 g 炭水化物：42.9 g ナトリウム：381 mg 食塩相当量： 0.97 g
ハッピーターン（32g・1袋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】170kcal（1袋当たり）
【栄養成分】
たんぱく質：1.4 g 脂質：9.2 g 炭水化物：20.5 g ナトリウム：182 mg 食塩相当量：0.46 g
やさしいハッピーターンのカロリーと栄養成分
【カロリー】>67kcal（1個包装当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.6 g 脂質：3.3 g 炭水化物：8.8 g ナトリウム：50 mg 食塩相当量：0.13 g カリウム：19 mg
パウダー250％ハッピーターンのカロリーと栄養成分
【カロリー】262kcal（1袋当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：2.8 g 脂質：12.0 g 炭水化物：35.6 g 食塩相当量：1.30 g
ハッピーターンミニ4連のカロリーと栄養成分
【カロリー】78kcal（1袋当たり）
【栄養成分】
たんぱく質：0.7 g 脂質：4.0 g 炭水化物：9.9 g ナトリウム：87 mg 食塩相当量：0.17 g
やさしいハッピーターン 4連のカロリーと栄養成分
【カロリー】67kcal（1袋当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.6 g 脂質：3.3 g 炭水化物：8.8 g ナトリウム：50 mg 食塩相当量：0.13 g カリウム：19 mg
ハッピーターンえだ豆味のカロリー
【カロリー】21kcal（1個包装当たり）
ハッピーターンハロウィンミックスのカロリー
【カロリー】21kcal（1個包装当たり）
ハッピーターンキャラメルショコラのカロリー
【カロリー】23kcal（1個包装当たり）
ハッピーターン焼とうもろこし味のカロリー
【カロリー】21kcal（1個包装当たり）
ハッピーターンツンまろわさびマヨ味のカロリー
【カロリー】21kcal（1個包装当たり）
ハッピーターン焼きいも味のカロリー
【カロリー】202kcal（1袋39ｇ当たり）
ハッピーターンチーズ味のカロリー
【カロリー】288kcal（1袋当たり）
ハッピーターンと他のスナック菓子のカロリー比較
他のスナック菓子のカロリーは、以下のようになっています。
- カルビーポテトチップスうすしお味（85ｇ）：476キロカロリー
- かっぱえびせん（85ｇ）：445キロカロリー
- ピザポテト（63ｇ）：348キロカロリー
- さやえんどう（70ｇ）：339キロカロリー
- サッポロポテト（つぶつぶベジタブル・85ｇ）：413キロカロリー
ハッピーターン（67ｇ）は358キロカロリーなので、比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
さいごに
ハッピーターンは個包装になっていますが、1個当たり21kcal。
カロリーは低く、2～3個食べるくらいであれば気にする必要はないでしょう。
小さくてかばんなどにも入れることができるので、便利なお菓子です。