キャラメルコーンは、1971年～販売が開始されたスナック菓子。
キャラメル風味の蜜をかけたとうもろこしのパフスナックがふんわり・サクサクで、すうっととろけるやさしい味わいになっています。
また、塩味のローストピーナッツが入っていますが、こちらもとても美味しいです。
ファンが多く、大人から子供まで人気のお菓子となっています。
今回は、そんなキャラメルコーンのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。
キャラメルコーンのカロリーと栄養成分
【カロリー】448kcal・1袋（標準80ｇ当たり）
【栄養成分】
たんぱく質：3.8ｇ 炭水化物：46.9ｇ 脂 質：27.3ｇ 食塩相当量：0.4ｇ
キャラメルコーンのカロリー一覧
| 商品名 | 内容量 | カロリー |
| キャラメルコーン | 1個 | 3.7kcal |
| キャラメルコーン４連包 | 1袋(標準10g) 当たり | 55kcal |
| キャラメルコーン（小袋） | 1袋(標準23g) 当たり | 129kcal |
| ビターキャラメルコーン | 1袋（標準77ｇ当たり） | 433kcal |
| アーモンドキャラメルコーン | 1袋（標準70ｇ当たり） | 386kcal |
| ５Ｐキャラメルコーン | 1袋（標準21ｇ当たり） | 118kcal |
| ギガント！キャラメルコーン | 1袋（標準92ｇ当たり） | 520kcal |
| どっさりパックキャラメルコーン | 100g 当たり | 571kcal |
| どっさりパックチーズコーンコクうまチーズ味 | 100g 当たり | 584kcal |
| キャラメルコーンピスタチオ味 | 1袋(標準73g) 当たり | 401kcal |
| キャラメルコーンミックスベリー味 | 1袋(標準73g) 当たり | 405kcal |
| キャラメルコーン濃い抹茶味 | 1袋(標準73g) 当たり | 402kcal |
| カナエルコーン | 1袋(標準80g) 当たり | 448kcal |
| カナエルコーン勝とうショコラ味 | 1袋(標準77g) 当たり | 416kcal |
キャラメルコーンは、いろいろな商品が販売されていますが、ｇ当たりで換算するとカロリーは同じくらいになっています。
キャラメルコーンのカロリーは高いの？太るの？ダイエットは？
キャラメルコーンは、1袋（80g）で448kcal。
カロリーは高く、ダイエットには向いていないといえます。
キャラメルコーンは、美味しくて食べやすいお菓子。
1袋にはあまり量が入っていないので、全部食べてしまう人もいると思います。
けれども、カロリーは高いので、全部食べてしまうと太る原因になってしまいます。
食べ過ぎやカロリーが気になる人は、キャラメルコーン４連包やキャラメルコーン（小袋）を購入するといいでしょう。
キャラメルコーン４連包は、食べきりサイズの小袋が4袋つながっています。
1袋ずつ食べることができるので、食べ過ぎを防止することができます。
1袋（10g）と量は少ないですが、55kcalとカロリーはかなり低くなっています。
また、キャラメルコーン（小袋）は、1袋が23gと食べやすい量になっています。
1袋129 kcalなので、カロリーをかなり抑えることができます。
キャラメルコーン４連包やキャラメルコーン（小袋）だと、ダイエットに活用することも可能ではないでしょうか？
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