堅あげポテトは、カルビーが販売しているスナック菓子。
厚切りのじゃがいもを、ゆっくり丁寧に低温で長時間フライしていて、アメリカの伝統的な釜揚げ製法で作られたポテトチップスになります。
堅い食感で、噛むほどにじゃがいもの味わいを楽しむことができる美味しさがあります。
今回は、そんな堅あげポテトのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。
堅あげポテトのカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| 堅あげポテト（うすしお） | 65ｇ | 333kcal |
| 堅あげポテト（うすしお） | 80ｇ | 410kcal |
| 堅あげポテト（ブラックペッパー） | 65ｇ | 331kcal |
| 堅あげポテト焼きのり味 | 65ｇ | 331kcal |
| 堅あげポテト焼きのり味 | 80ｇ | 408kcal |
| 堅あげポテト（九州しょうゆ） | 65ｇ | 332kcal |
| 堅あげポテトダブルチーズ味（セブンイレブン） | 50ｇ | 251kcal |
| 堅あげポテトBIGうすしお | 150ｇ | 771kcal |
| 堅あげポテトBIGブラックペッパー | 150ｇ | 762kcal |
堅あげポテトにはいろいろな種類がありますが、ｇ当たりで計算すると、カロリーは同じくらいになっています。
堅あげポテトのカロリーは高いの？ダイエットに向いているの？
堅あげポテト （うすしお味）は65ｇが333kcal。
カロリーは高いので、ダイエットには向いていないお菓子といえます。
堅あげポテトと同じ様なお菓子に、ポテトチップス（カルビー・うすしお味）やチップスター （うすしお味）・ピザポテトがあります。
ポテトチップス（カルビー・うすしお味）は85ｇが477kcal、チップスター L （うすしお味）は100ｇが532kcal、ピザポテトは77ｇが425kcalです。
他のお菓子と比較すると、カロリーは平均位になっています。
堅あげポテトのカロリーは高く、一度に全部食べてしまうと太る原因にもなってしまいます。
ダイエットしたいのであれば、他のお菓子を選んだほうがいいでしょう。
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