堅あげポテトのカロリーは高いの?ダイエットには?

堅あげポテト(うすしお味)
堅あげポテトは、カルビーが販売しているスナック菓子。

厚切りのじゃがいもを、ゆっくり丁寧に低温で長時間フライしていて、アメリカの伝統的な釜揚げ製法で作られたポテトチップスになります。

堅い食感で、噛むほどにじゃがいもの味わいを楽しむことができる美味しさがあります。

 
今回は、そんな堅あげポテトのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか?を紹介します。

堅あげポテトのカロリー一覧

名称 内容量 カロリー
堅あげポテト(うすしお) 65g 333kcal
堅あげポテト(うすしお) 80g 410kcal
堅あげポテト(ブラックペッパー) 65g 331kcal
堅あげポテト焼きのり味 65g 331kcal
堅あげポテト焼きのり味 80g 408kcal
堅あげポテト(九州しょうゆ) 65g 332kcal
堅あげポテトダブルチーズ味(セブンイレブン) 50g 251kcal
堅あげポテトBIGうすしお 150g 771kcal
堅あげポテトBIGブラックペッパー 150g 762kcal

堅あげポテトにはいろいろな種類がありますが、g当たりで計算すると、カロリーは同じくらいになっています。

堅あげポテトのカロリーは高いの?ダイエットに向いているの?

梅干し ダイエット
堅あげポテト (うすしお味)は65gが333kcal。

カロリーは高いので、ダイエットには向いていないお菓子といえます。

 
堅あげポテトと同じ様なお菓子に、ポテトチップス(カルビー・うすしお味)やチップスター (うすしお味)・ピザポテトがあります。

ポテトチップス(カルビー・うすしお味)は85gが477kcal、チップスター L (うすしお味)は100gが532kcal、ピザポテトは77gが425kcalです。

他のお菓子と比較すると、カロリーは平均位になっています。

 
堅あげポテトのカロリーは高く、一度に全部食べてしまうと太る原因にもなってしまいます。

ダイエットしたいのであれば、他のお菓子を選んだほうがいいでしょう。

他のスナック菓子のカロリー一覧

スナック菓子
他のスナック菓子のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

カラムーチョ

おさつスナック

かっぱえびせん

チップスター

ピザポテト

サッポロポテト

ジャガビー

とんがりコーン

さやえんどう

おっとっと

ハッピーターン

キャラメルコーン

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